Vezbanje motivacija psovanje daje snagu.html

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne sme biti više od 25 MB.

Poruka uspešno poslata

Hvala što ste poslali vest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Stil

Diži te tegove, je**te!

Autor mondo.rs
Autor mondo.rs

Evo kako iz sebe uvek možete da izvučete još malo snage (i znoja, dok vam krvca ne poteče), za onu "još jednu seriju" u teretani.

  Desilo vam se nekad u teretani da vam se čini da ne možete više, a instruktor viče "DO OTKAZA"? Znate onaj osećaj kad celim bićem želite da zaurlate "OTKAZALA SAM, JE**TE", a ipak ne izgovarate to jer nemate snage ni da ga pogledate mrko, a kamoli da se raspravljate?

A onda shvatite da ste, samo što vam je ta misao prošla kroz glavu, upravo uradili taj još jedan zgib. Ili sklek (pravi, ne "ženski"). Ili, šta god da je ono što najviše mrzite da radite, ali ipak poslušno radite, jer je sujeta čudo...

(Mala digresija, vrlo je interesantno kako su ti instruktori po teretanama naivni ljudi. Stvarno veruju da se žene toliko muče zdravlja radi...)

Elem, nauka sad ima objašnjenje tog fenomena "još jednog zgiba/skleka/ ili šta god da je već to što najviše mrzite da radite:

Psovanje nas čini snažnijim!

Tim naučnika sa Kili univerziteta sproveo je niz eksperimenata u kojima je učestvovalo stotinak dobrovoljaca od kojih se očekivalo da dok rade vežbe za ruke ili voze trenažni bicikl izgovaraju ili psovke ili neke "neutralne" reči.

Rezultati su pokazali da su ispitanici koji su tokom polusatne vožnje bicikla psovali imali znatno bolje rezultate od onih koji nisu smeli da psuju, a iste efekte psovke su imale i kod onih što su radili vežbe za ruke, prenosi britanski "Gardijan".

"Proučavali smo da li psovanje ima pozitivan efekat tokom kraćeg vremenskog perioda. Zamolili smo volontere da psovku koju su odabrali ponavljaju smrenim tonom, bez vikanja, tokom izvršavanja zadataka", kaže psiholog, dr Ričard Stivens koji je vodio istrživanje.

Istraživanje je pokazalo da psovanje nije uticalo na puls ispitanika. "Tek treba da otkrijemo zašto psovanje utiče na snagu. OK, ovi rezultati nisu nešto što već nismo znali iz svakodnevnog života, ali je interesantno kad se te poznate istine potvrde u laboratorijskim, kontrolisanim uslovima. Mislim da ljudi automatski počinju da psuju kad im je nešto teško, kad rade nešto naporno, kad se povrede ili kad im je potreban neki mali, dodatni podsticaj u onome što rade", zaključuje dr Stivens.

Najveće greške koje pravimo posle vežbanja

Zašto nije dobro da vežbate svaki dan

Još jedan razlog da počnete da vežbate

Dobre vesti, je****! (ANKETA)

---------------------------------------------------------

MONDO aplikacija ponovo na Google Play Store! PREUZMITE JE!

Komentari 1

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Ja

javite ovo Djokovicu. On je bas angazovao gurua da ne bi vise psovao...

loader