Jaje
- puno proteina
- malo kalorija
- mnogo dobrih masnoća

Ananas
- sadrži enzim bromelain koji podstiče bolje varenje
- ubrzava sagorevanje masti
- vari proteine, razgrađuje belančevine

Tikvica
- samo 18 kalorija u 100 grama
- 90 odsto ovog povrća je voda
- čisti naše telo od toksina

Jabuka
- podstiče varenje ostale hrane
- pune su vitamina
- osvežavaju i daju energiju

Kupus
- 15 kalorija u 100 grama
- odličan izvor vlakana
- snižava nivo holesterola

Plavi patlidžan
- 24 kalorije u 100 grama
- daje osećaj sitosti
- skoro bez masnoća

Krastavac
- ubrzava izbacivanje tečnosti
- ubrzava varenje
- osvežava i daje osećaj sitosti

Cvekla
- ubrzava sagorevanje masnoća
- odlična hrana za naše mišiće
- reguliše nivo šećera u krvi

Celer
- hidrira
- daje osećaj sitosti
- ubrzava izbacivanje toksina

Pročitajte i ovo:

Hrana koja smanjuje apetit

Super trik za mršavljenje

Kako se pravilno meriti