Svi koji kubure sa svišnim kilogramima sigurno su čuli za neku hranu koja ima "magična svojstva" i može da potpomogne mršavljenje. Nutricionistkinja Tatjana Dik razotkrila je ove brojne teorije o zdravim namirnicama koje, navodno, pomažu da se oslobodite suvišnih kilograma.
Po rečima stručnjaka, uprkos uvreženom verovanju, ananas, godži bobice i đumbir ni u kom slučaju vam neće pomoći da oslabite. Sastojci koje ove namirnice sadrže nisu ništa korisnije za mršavljenje od onih koje, na primer, ima šipak.
"Ista grupa vitamina i nutrijenata može se dobiti iz heljde ili začinskog bilja", kaže nutricionistkinja.
Dr Tatjana je objasnila i zašto se veruje da ove tri namirnice pomažu mršavljenje. Kod ananasa je to zbog bromelaina, enzima koji razgrađuje protein niske molekularne težine koji sadrži arginin, ali ne utiče na zalihe masti. Đumbir takođe ne sagoreva masti niti ubrzava metabolizam, dodala je.
MONDO
"Partizan ima tim za fajnal-for Evrolige": Braun za MONDO o Željkovom izazovu i najvećoj želji u karijeri
Trojica igrača Partizana ne treniraju: Željko Obradović otkrio detalje pred Makabi!
Od ovog datuma biće -20, pašće pola metra snega: Prognoza Marka Čubrila za 2025, otkrio i kakvo leto nas čeka
Poznat identitet više ubijenih osoba u masakru na Cetinju: Aco Martinović (45) kod sebe imao više od 80 metaka
"Ubio je našu decu potpuno svesno i hladnokrvno": Ispovest majke ubijenog Predraga u Arilju