5 NAMIRNICA KOJE LETI NE TREBA DA KUPUJETE U PRODAVNICAMA: Stručnjaci sve otkrili, bolje ćete proći ako ih poslušate!

Namirnice poput paradajza, lubenice, raznog bobičastog voća najukusnije su leti jer im je tada sezona. Neku hranu, međutim, trebalo bi da izbegavate da kupujete u prodavnicama tokom leta, a umesto toga je bolje da ih potražite na pijacama.

Gotova limunada

Limunada je jedan od najpopularnijih letnjih napitaka jer nas brzo osveži i hidrira. Ali, odolite iskušenju da u prodavnicama kupite gotove limunade jer one obično sadrže i javorov sirup i brojne dodatke, te su samim tim manje zdrave od limunade koju biste sami iscedili. Da i ne govorimo da su skuplje!

Začinsko bilje

U mnogim marketima može se naći sveže začinsko bilje, poput bosiljka, peršuna, ruzmarina, ali su uglavnom dosta skuplji u tim prodavnicama. Osim toga, zato što je ubrano i spakovano, ukus ovih začina počinje da bledi nakon nekoliko dana u frižideru.
Najbolja varijanta je da uzgajate svoje začinsko bilje ako imate prostora i vremena za to.

Isečeno voće i povrće

Mnogo je lakše kupiti isečeno povrće ili voće nego da to sami radite kod kuće, ali... Isečene namirnice uglavnom se prodaju u plastičnim posudama, što nije baš dobro po zdravlje, a osim toga, mnoge vrste voća i povrća počinju da gube na ukusu i kvalitetu kada stoje isečene.

Kiseli krastavčići

Još jedna namirnica koja je u većini prodavnica dostupna tokom cele godine, ali možda je bolje da ih tokom leta izbegavate. Kiseli krastavčići sadrže dosta soli, pa ako ih pojedete previše, podići će vam krvni pritisak i naterati bubrege i jetru da napornije rade. Iako je sasvim u redu jesti kisele krastavce u umerenoj količini, možda je bolje da se tokom leta odlučite za sveže.

(MONDO)