Vukadin Gojković, poznatiji javnosti kao Vuk Mob, otkrio je kako je uspeo da oslabi osam kilograma i reši se "stomačine" zbog koje je, kako kaže, izgledao "kao morž".
"Kao neko ko vodi brz život, uživao sam u brzoj hrani i alkoholu sve dok se to nije odrazilo na moj fizički izgled i zdravlje. Kad sam video kako izgledam, sebi sam u ogledalu rekao: 'Debeli, odvratni moržu, moraš da smršaš', ispričao je Vuk za Informer i dodao da su izmene koje je uveo u svoju rutinu dale rezultate. Promenio je kompletan jelovnik i počeo je da trenira boks.
"Iz ishrane sam izbacio sve osim mesa i povrća. Redovno treniram boks, a treneri me maksimalno motivišu i zahvaljujući njima skoro sav višak sam pretvorio u mišićnu masu! Slatko, slano i grickalice više nisu na mom meniju, ali da budem iskren, ponekad dam sebi oduška i popijem kad imam dobar povod", kaže muzičar.
O tome kako sada izgleda njegov dnevni meni, Vuk kaže:
"Svako jutro jedem jaja, a kad mi to postane monotono, dodam ajvar ili slaninu. Ručak i večera su mi uvek isti, a to je bilo koja vrsta mesa i salata kao prilog", otkriva muzičar koji je svojim fanovima i onima koji se, kao i on doskora, bore sa sivišnim kilogramima:
"Teško i neprijatno je, ali se isplati! Važno je težiti željenom izgledu i nikad ne posustati!", savetuje.
Šta jede Vuk Mob?
Evo kako izgleda jedan dan poznatog muzičara i koje su mu to namirnice pomogle da sa 94 kg skine težinu...
- Doručak: kuvana jaja i ajvar
- Ručak: piletina i kupus
- Večera: biftek i salata
Na kraju je poveča dodao i da postoji jedan starinski savet koji uvek "radi"...
"Probušite kašiku! 'Krvavo je', ali isplativo na kraju!"
MONDO
Partizan izgubio uz zvuk sirene! Opet nije ušla kada je bilo najvažnije, serija poraza sve duža!
Crvena zvezda razbila Albu u Pioniru: Morala je da pobedi i uradila je to furiozno!
Evroliga brutalno kaznila Crvenu zvezdu: Posle kritika udarac po džepu za klub, Drčelića i trojicu košarkaša!
Zvezdu samo gol deli od dna tabele: Ovako izgleda plasman u Ligi šampiona posle četiri kola!
Makron uputio dramatičan apel evropskim liderima: Oglasio se dan nakon pobede Trampa na izborima