Aspartam je veštački zaslađivač koji se koristi kao zamena za šećer u raznim proizvodima za hranu i piće. Evo liste od deset uobičajenih namirnica i pića koja često sadrže aspartam. Nutricionisti, naravno, navode da bi uvek trebalo proveriti da li na spisku sastojaka postoji neka konkretna, kako bismo se uverili šta tačno unosimo u organizam.
Ovih deset namirnica često sadrže aspartam, ali uvek pogledajte spisak sastojaka - to što se sporna supstanca često koristi u njihovoj izradi, ne znači da je svi proizvođači i brendovi koriste.
10 namirnica koje često sadrže aspartam
- Dijetalna gazirana pića
- Žvakaća guma bez šećera
- Jogurt sa manjim procentom masnoćeLagani jogurt
- Deserti bez šećera
- Bombone bez šećera
- Šejkovi za zamenu obroka
- Instant pića u prahu
- Začini bez šećera
- Mešavine za peciva i kolače bez šećera
- Lekovi za decu ili sirupi
Imajte na umu da se formulacije proizvoda mogu promeniti tokom vremena, tako da je uvek dobra ideja da proverite listu sastojaka i informacije o ishrani određenih proizvoda da biste potvrdili da li sadrže aspartam.
BONUS VIDEO:
(MONDO)
Zvezda pokazala Evropi da joj je mesto u plej-ofu: Kad imaš igrača koji može sve, pobede se i najbolji!
Šta čeka Zvezdu i Partizan u Evroligi? Jedan grad može da bude prekretnica sezone, tamo "večiti" idu prvo!
Stručnjak za energetiku o sankcijama NIS-u: Cene goriva bi otišle u nebesa i došlo bi do nestašice
Partizanovog igrača čeka duža pauza: Mijailović otkrio detalje o povredi košarkaša!
Željko učio igrače kako da promaše slobodno bacanje: Uzeo loptu, šutnuo i okrenuo se ka Amerikancu (video)