Izvršni direktor Epla ("Apple"), Tim Kuk (62) koji je došao na čelo najpoznatije tehnološke kompanije nakon smrti Stiva Džobsa, jednog od osnivača i glavnog rukovodioca, otkrio je na koji način "odmara" mozak, razbistruje um i dopunjuje se pozitivnim energijem.
Onima koji se bave izuzetno napornim poslom, kako fizičkim tako i psihičkim, Kukov savet biće od pomoći. Naime, boravak u prirodi pomaže mu da se mentalno resetuje i ublaži tenzije kojima je svakodnevno izložen.
"Boravak u prirodi je kao sredstvo za čišćenje uma. To je nešto najbolje što možete da učinite", rekao je direktor Apple-a kojem je omiljena fizička aktivnost planinarenje.
"Dok sam na poslu, uvek razmišljam o planinarenju i stvarima koje me smiruju. U Kalifornij imate toliko mnogo lokacija kuda možete da pešačite. Skoro da je greh ne izaći i ne uživati u tome", objasio je on.
U studiji iz 2020. objavljenoj u Međunarodnom časopisu za istraživanje javnog zdravlja i životne sredine, navodi se da lekari sve češće savetuju šetnje u prirodi kako bi pomogli pacijentima sa različitim simptomima - od anksioznosti i depresije do gojaznosti i stresa.
Boravak u prirodi, kao što su parkovi, šume, plaže, najmanje dva sata nedeljno utiče pozitivno na opšte blagostanje, posebno kod ljudi koji žive u urbanim sredinama. Upravo ovo je otkrila jedna studija iz 2019. godine koja je posmatrala 20.000 ljudi i njihove aktivnosti na otovorenom tokom sedam dana.
BONUS VIDEO:
(MONDO)
"Vi zadnji derbi računate kao poraz? Baš lepo": Obradović reagovao na pomen osam neuspeha protiv Zvezde u nizu
Uhapšeno 11 osoba zbog pada nadstrešnice na Železničkoj stanici: Preti im do 12 godina zatvora
Partizan za 55 dana mora da sakupi milione evra: Rasim Ljajić otkrio koliko crno-beli duguju!
Mondo ukrštenica za 21. novembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!
Predrag Mijatović u Fudbalskom savezu Srbije! Čeka ga važna funkcija u vrhu organizacije