Dženifer Aniston je žena koja više od decenije dobija pitanja o blistavoj mladalačkoj koži i opštem zdravlju. Mnogi žele da znaju sve o njenim tajnama lepote. Nedavno je otkrila iznenađujući dodatak svojoj kafi, koji doprinosi njenom tenu i lepoti koja prkosi godinama. Dok mnoge poznate ličnosti hvale skupe kozmetičke proizvode i luksuzne tretmane za kožu, Dženifer Aniston se drži jednostavnog pristupa - dodaje peptide kolagena u svoju kafu.
Veoma moćan sastojak postao je ključni deo njene jutarnje rutine. Peptidi kolagena su poznati po svojoj sposobnosti da poboljšaju elastičnost kože, hidrataciju i opšte blagostanje. Ponekad doda i malo bademovog mleka u kafu. Ova mešavina joj daje energiju i istovremeno neguje telo iznutra.
Ako želite slične koristi, dodavanje peptida kolagena u kafu je dobar početak. Ubacite jednu mericu kolagena u kafu, lako se rastvara i ne menja ukus. Možete da dodate i bademovo mleko, kokosovo ulje ili malo cimeta za dodatne zdravstvene prednosti.
Peptidi kolagena se lako rastvaraju u kafi i ne utiču na ukus. Toplota iz kafe ne smanjuje njihovu efikasnost, pa ih telo lako apsorbuje. Redovno konzumiranje kolagena može da pomogne u obnavljanju kolagena koji se gubi s godinama, što vodi do čvršće kože, jačih noktiju i sjajnije kose.
Kolagen pomaže u održavanju strukture kože i smanjuje pojavu finih linija i bora. Studije pokazuju da kolagen poboljšava zadržavanje vlage u koži i sprečava suvoću. Redovan unos podstiče prirodnu proizvodnju kolagena i doprinosi mladalačkom, zdravom izgledu kože.
Ako primetite opuštenu kožu, bore ili fine linije, moguće je da vašem telu treba više kolagena. Suva i beživotna koža, sporo zarastanje rana, lomljivi nokti i proređena kosa takođe mogu da ukažu na manjak kolagena. Bolovi u zglobovima i ukočenost ukazuju na opadanje nivoa kolagena, jer on utiče na hrskavicu i pokretljivost. Spori oporavak mišića i smanjena mišićna masa takođe mogu da budu povezani sa niskim nivoom kolagena. Digestivni problemi mogu da budu uzrokovani oštećenjem crevne sluzokože, koju kolagen podržava.
BONUS VIDEO:
