Jeste da su nam mogućnosti za vežbanje bitno smanjene u ovo doba kada "vlada" korona virus, ne možete ni u teretanu, ni u park, ali to nije razlog, niti opravdanje da se zapustite. Vežbajte kod kuće!
Uostalom, vaše telo će vam biti veoma zahvalno, ako mu poklonite pažnju. A i ne smete da se zapustite!
Prethodnih dana, delili smo sa vama vežbe fudbalera Partizana (Sejduba Suma, Takuma Asano, Aleksandar Lutovac), a danas je došao red na golmana Nemanju Stevanovića.
On je pokazivao vežbe istezanja leđa, što će mnogo koristiti, pre svega, onima koji su dugo u sedećem položaju, onima koji rade za kompjuterom...
VEŽBAJMO!
VEŽBE ZA TRBUŠNJAKE
KAKO PRAVILNO RADITI IZDRŽAJ