Kozji sir
Nikako se ne preporučuje za mršavljenje jer ima mnogo masnoće, i jednom većom porcijom već ste uneli oko 30 odsto preporučenog dnevnog unosa masnoće.
Buđavi sir
Zbog procesa proizvodnje i čuvanja, sadrži aditive i neverovatno mnogo soli. Dodajte tome činjenicu da je masniji od belih sireva i dobili ste katastrofu za zdravlje i mršavljenje.
Parmezan
Postoji razlog zašto se parmezan renda sitno na vrh jela - velike količine ovakvog sira su vrlo kalorične, masne i slane, što nikako nije zdravo.
Čedar
Stariji, tamniji sirvei su među najnezdravijima, posebno ako im ne znate poreklo. Sadrže mnogo masti, soli i aditiva, a kalorijska vrednost im je višestruka u odnosu na beli sir.
Kre
Ima visok sadržaj masti i ako kupujete procesuirani, možete da računate da ćete se gojiti od njega.
Pročitajte i trik s nožem koji vam pokazuje da li su vam uvalili lažni kačkavalj!
(MONDO)