Ako tražite način da prirodno spustite krvni pritisak bez lekova, nutricionisti kažu da je čaj od hibiskusa rešenje!
Kafa može da podigne pritisak, i najčešće je baš ona napitak za kojim posegnemo čim ustanemo. Ako je zamenite čajem od hibiskusa, svom pritisku činite veliku uslugu!
Studije su pokazale da čaj od hibiskusa spušta krvni pritisak kod ljudi koji su u prehipertenziji, ili prvom stadijumu visokog pritiska.
"Čaj od hibiskusa spušta pritisak, a studije su pokazale da tri šolje ovog čaja mogu imati dejstvo kao blaži lekovi protiv hipertenzije", rekla je nutricionistkinja Loren Haris-Pinkus.
Za dodatno blagotvorno dejstvo, prohladite ovaj čaj pa mu dodajte malo soka od nara, ili celih bobica ove moćne voćke.
"Nar sadrži polifenole, važne supstance koje utiču na visok pritisak i štite naše telo od oksidativnog stresa", rekla je nutricionistkinja.
Pročitajte i šta da jedete ako imate nizak pritisak, kao i koje vrednosti pritiska su razlog za hitan odlazak kod lekara!
(MONDO)