ČUDOTVORNA NAMIRNICA SNIŽAVA PRITISAK ZA SAMO 2 SATA: Dovoljna je minimalna količina, koštaće vas svega PAR DINARA

Visok krvni pritisak, odnosno hipertenzija, jedan je od glavnih uzročnika srčanih bolesti, zato je veoma važno redovno pratiti njegove vrednosti, izbegavati hranu koja ga podiže i redovno uzimati terapiju (ukoliko su je lekari prepisali). 

Istraživanje je bilo fokusirano na optimalnu količinu ove namirnice koja utiče na snižavanje pritiska. Ispostavilo se da ona zavisi od telesne težine pojedinca, a najbolji efekat postignut je dozom od 100 mg đumbira po kilogramu ispitanika. Ova količina drastično obara gornji i donji (sistolni i dijastolni) pritisak i to samo za dva sata.

To znači da je osobi od na primer 60 kg potrebno da unese 6 g ove namirnice, što znači da otprilike treba da odvoji svega tri dinara za "lekovitu" dozu đumbira. Možete da ga narendate i dodate salati, namazu ili ceđenoj pomarndži ili limunu.

Zaključak do kojeg su istraživači došli  jeste da ovaj začin može da pomogne u snižavanju povišenog pritiska, ali naravno, preporuka je da se prethodno posavetujete sa lekarom. 

Jedan od domaćih lekova sa ovom namirnicom takođe pomaže kod hipertenzije i generalno čisti krvne sudove, a evo i kako se priprema... 

Sastojci:

4 glavice belog luka

4 cm korena đumbira

4 limuna

2 l vode

Priprema:

Dobro operite limun i đumbir, pa limun sa korom isecite na kriške, a đumbir ogulite i isecite na manje komade. Beli luk oljuštite i sve sastojke usitnite u blenderu da se dobije ujednačena smesa. Zatim,  smesu prebaciteu lonac, dodajte vodu i zegrevajte dok ne proključa. Ohladite i sipajte u flaše i držite u frižideru. Dva sata pre spavanja popijte čašu ovog napitka.