Svi koji kubure sa svišnim kilogramima sigurno su čuli za neku hranu koja ima "magična svojstva" i može da potpomogne mršavljenje. Nutricionistkinja Tatjana Dik razotkrila je ove brojne teorije o zdravim namirnicama koje, navodno, pomažu da se oslobodite suvišnih kilograma.
Po rečima stručnjaka, uprkos uvreženom verovanju, ananas, godži bobice i đumbir ni u kom slučaju vam neće pomoći da oslabite. Sastojci koje ove namirnice sadrže nisu ništa korisnije za mršavljenje od onih koje, na primer, ima šipak.
"Ista grupa vitamina i nutrijenata može se dobiti iz heljde ili začinskog bilja", kaže nutricionistkinja.
Dr Tatjana je objasnila i zašto se veruje da ove tri namirnice pomažu mršavljenje. Kod ananasa je to zbog bromelaina, enzima koji razgrađuje protein niske molekularne težine koji sadrži arginin, ali ne utiče na zalihe masti. Đumbir takođe ne sagoreva masti niti ubrzava metabolizam, dodala je.
MONDO