Džulija Roberts podelila je svoj recept salate za fit liniju!
Slavna američka glumica, Džulija Roberts koji mnogi pamte kao "Zgodnu ženu" iz istoimenog filma sa Ričardom Girom, u 55. godini izgleda zapanjujuće. Zahvalnost tome može da se pripiše pre svega disciplini glumice.
Ona redovono brine o svom zdravlju - trenira aerobik i vežbe snage i vodi računa o zdravoj ishrani. U ovim letnjim danima, posebno se izdvaja Džulijin omiljena fit salata od spanaća, šargarepe i leblebija. Kako bi drugima utkala svest o zdravom načinu života, glumica je podelila svoj recept. Evo šta vam je sve potrebno za ovu salatu:
- 1 konzerva leblebija
- 1 vezica spanaća, opranog i osušenog
- 2-3 šargarepe, narezane na kolutove
- 1 šaka oraha
- 80 g feta sira
- mleveni biber
Za preliv:
- 3 kašičice sirćeta
- 1 kašičica senfa
- 80 ml maslinova ulja
- so
- biber
Priprema:
Leblebije dobro isperite pod hladnom vodom i ocedite. Nakon toga stavite ih u posudu za salatu. Sledeći korak: U maloj posudi pomešajte sirće, senf i zatim dodajte so i biber kako biste dobili preiv. Zatim polako dodajte maslinovo ulje dok se sve ne sjedini. Potom, dodajte leblebijama spanać i šargarpu i dobro promešajte. Napravljeni preliv pospite preko salate. Za kraj, dodajte feta sir i orahe. I spremno je za jelo!
BONUS VIDEO:
(MONDO)