Recepti za večeru često podrazumevaju dugo kuvanje, spremanje, seckanje... Ovo nije jedan od njih!
Nutricionistkinja Adrijana Ngai podelila je svoj recept za večeru prepun zdravih proteina, koji su važni za mnoge procese u našem organizmu. Večera nikada ne bi trebalo da bude težak obrok, a njen recept će vas zasititi bez rizika da vam optereti želudac pred spavanje.
Sastojci:
4 parčeta hleba
Konzerva kuvanih leblebija
2 kašike majoneza
1 kašika senfa
1 kašičica karija u prahu
Suvo grožđe
"Zeleniš" po izboru - spanać, blitva, zelena salata, rukola...
Priprema:
Leblebije po potrebi malo zgnječite i pomešajte sa svim ostalim sastojcima, osim zelenog povrća. Mešajte dok ne dobijete ujednačenu smesu nalik gustoj pašteti. Tostirajte hleb, pa ga bogato premažite smesom od leblebija, ukrasite zelenom salatom ili spanaćem i poslužite odmah.
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.
Zvezdina proslava jesenje titule sa stilom: Nova goleada na Marakani!
Završen protest studenata u Beogradu: Saobraćaj bio blokiran u centralnim gradskim ulicama
Ameri hoće Stojakovića da bi nas pobedili: Srbija i Grčka u strahu, SAD hoće da otme Andreja!
Određene sudije za večiti derbi: Srbin i Hrvati sude Crvena zvezda - Partizan!
Tri noćenja na Zlatiboru 460.000 dinara! Turisti šokirani cenama za Novu godinu, od cifre će vam se zavrteti