Severina u 6. deceniji ima telo 20-godišnjakinje, a otkriva tajnu savršene zadnjice.
Severina važi za jednu od najzgodnijih pevačica, a u 6. deceniji može da se pohvali izgledom 20-godišnjakinje. Nema višak kilograma, strije, celulit, a mnoge žene se pitaju kako. Severina godinama ima istu kilažu - 55 kilograma na 170 centimetara visine. Zgodno telo duguje navikama kojih se pridržava godinama. Inače, Severina konfekcijski broj 36, a mere su joj 95-61-95.
Pevačica redovno trenira, ali kaže da uspeh nije moguć bez adekvatne ishrane. U jednom periodu je imala 7 kilograma viška, koji se rešila korigovanjem jelovnika. "Volim da jedem, pa se i ugojim, ali onda se ne osećam dobro i nemam dovoljno energije. Kad sam nabacila sedam kilograma, korigiovala sam ishranu. Odlučila sam se za pet manjih obroka i šetnje od pola sata", rekla je za Informer.rs.
To joj je pomoglo da sa 63 kilograma dođe do 56. "Obožavam voće i povrće, pa u poslednje vreme samo to jedem. Čim ustanem, popijem smuti, u koji stavim šargarepu, cveklu, maline, jagode, borovnice, kupine i bademovo mleko. Ponekad i banane, da bi bio gušći. Taj obrok me baš zasiti, pa nisam gladna do ručka", ispričala je.
Kad je treniranje u pitanju, Severina jednom nedeljno ide u teretanu, osim kad se priprema za turneju - onda ćete je tamo pronaći tri do četiri puta nedeljno. Za zadnjicu iz snova ima "jednostavan" recept: "Vežbam ravnomerno i opterećujem celo telo, a za savršenu zadnjicu radim čučnjeve. Svim ženama bih preporučila da naprave po 100 čučnjeva dnevno i modna pista je njihova", dodala je.
BONUS VIDEO:
(MONDO)