Ako želite dobro da se odmorite tokom noći, prvo bi trebalo malo da se "umorite".
Dr Majkl Lastela, koji se bavi proučavanjem sna i problemima sa spavanjem, kaže da u slučaju nesanice seks može da reši problem, prenosi "Dejli mejl".
Ali, imajte u vidu da će kvalitet sna zavisiti od toga koliko ste oboje zadovoljni odnosom.
"Utvrdili smo da 64 odsto ljudi spava bolje ukoliko je reč o seksualnom odnosu, a naročito ukoliko je tokom tog odnosa došlo i do orgazma, dok masturbacija ne pomaže u tolikoj meri", objasnio je dr Lastela.
U istraživanju je učestvovalo 460 odraslih osoba, starosti između 18 i 70 godina, a naučnici su zaključili da većina ljudi ima problema sa spavanjem jer im je teško da se uveče "isključe" i opuste dovoljno da mogu da utonu u san.
"Naše istraživanje sasvim ide u prilog tezi da je bolje voditi ljubav umesto gledati nešto na televiziji uveče", kaže on.
"Tokom seksa, vi ne razmišljate o tome šta sve sutra morate da uradite, ne razmišljate o poslu, ne obraćate pažnju na poruke ili mejlove koji stižu."
A ako uzmete u obzir da je studija ranije sprovedena na Oksfordu pokazala da nam je dobar san od presudne važnosti za kvalitet života, znate šta treba da radite večeras...
Partizan nemilosrdan u ABA, gazi redom: Pukla stotka, crno-beli ne daju vrh tabele!
Pukla stotka u "Areni", Zvezda ne da Partizanu da pobegne: Crveno-beli stigli na vrh, sad čekaju derbi!
Željko slušao, novinar ga šokirao predavanjem usred konferencije: Je l' znate zašto je Zvezda inferiorna?
Partizan bez MVP-a protiv Crvene zvezde? Odazvao se selektoru Pešiću, već je sa reprezentacijom!
"Ako nemam 3.000€ da platim kiriju u Beogradu bolje da se upucam": Influenserka zgrozila javnost izjavom o parama