Istraživanje koje je trajalo dugih šest godina pokazalo je da ako pijete gazirana, slatka pića nećete biti samo debeli…
Konzumiranje zašecerenih vocnih sokova, gaziranih i negaziranih ostavlja ozbiljne posledice ne samo po vašu liniju, vec i po vaše zdravlje.
Ova navika znacajno povecava rizik od bolesti srca i drugih kardiovaskularnih problema.
Kupovni vocni sokovi sadrže velike kolicine šecera, koji je, osim što povecava rizik od dijabetesa i gojaznosti, opasan za zdravlje srca i povecava rizik od prerane smrti kao posledice kardiovaskularnih bolesti, prenosi britanski "Indipendent".
Rezultati americkog istraživanja koje je trajalo citavih šest godina i tokom kojeg je praceno zdravstveno stanje i navike u ishrani 18.000 osoba starijih od 45 godina, pokazali su da oni koji dnevno piju 680 mililitara zasladenih napitaka imaju dvaput viši rizik od prerane smrti kao posledice bolesti srca, nego osobe koje piju do 340 mililitara u toku dana.
"Rezultati našeg istraživanja potvrdili su koliko je važno ograniciti unos šecera na dnevnoj bazi", kaže dr Džin Velc sa Emori univerziteta u Atlanti, koja je vodila ovo istraživanje.
Zakljucci ove studije odnose se samo na šecer iz sokova i drugih napitaka, ali ne i na jela koja sadrže mnogo dodatog šecera.
Zašecereni napici su još opasiji jer ne sadrže druge hranljive materije, tako da iz njih telo ima samo šecer na raspolaganju, koji mora nekako da apsorbuje, dok je kod hrane stvar neznatno bolja jer ona uvek osim šecera sadrži bar još nešto, malo masti ili proteina koji ipak donekle "izvlace" stvar.