• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne sme biti više od 25 MB.

Poruka uspešno poslata

Hvala što ste poslali vest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zdravlje

Ovo voće čuva vid

Autor mondo.rs
Autor mondo.rs

Jedna pomorandža na dan značajno smanjuje rizik od slabljenja vida, pokazalo je novo istraživanje.

naočare, devojka, žena, lice, oči Izvor: MONDO/Stefan Stojanović

Nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo je samo jedna pomorandža u toku dana smanjuje rizik od razvijanja makularne degeneracije za više od 60 odsto.

Degeneracija makule je bolest središnjeg dela mrežnjače (makule) koje se obično javlja kod starijih osoba, i koje za posledicu ima gubitak vida u središtu vidnog polja.

Ova bolest je glavni uzrok slepila kod ljudi starijih od 50 godina, a čak i ako ne dođe do potpunog gubitka vida značajno otežava a zatim i onemogućava čitanje i prepoznavanje lica, iako očuvan periferni vid omogućava ostale svakodnevne aktivnosti.

Naučnici sa "Vestmed instituta" u Australiji pratili su više od 2.000 odraslih osoba starijih od 50 godina, tokom 15 godina koliko je trajalo istraživanje.

Oni koji su tokom tog perioda jeli najmanje jednu pomorandžu u toku dana imali su za 60 odsto niži rizik od razvoja degeneracije makule na kraju istraživanja, od onih koji nisu imali tu naviku, preosi britanski "Miror".

"U suštini, utvrdili smo da osobe koje jedu najmanje jednu pomorandžu dnevno imaju znatno manji rizik od pojave ove bolesti od onih koje generalno ne jedu pomorandže. Flavonoidi iz ovog voća očigledno štite mrežnjaču od propadanja", kaže profesor Bamini Gopina, koji je vodio ovo istraživanje na Univerzitetu u Sidneju.

Tokom istraživanja, praćen je i uticaj drugih uobičajenih namirnica kao što su čaj, crveno vino, jabuke… na zdravlje oka, ali nije pronađena nikakva povezanost između konzumacije ovih namirnica i prevencije degeneracije makule.

"Flavonoidi su moćni antioksidanti i ima ih u gotovo svom voću i povrću, a značajno smanjuju rizik od zapaljenskih procesa u organizmu i vrlo povoljno utiču na naš imunitet", navodi se u studiji.

Evo kako da sačuvate dobar vid

Ovo svi ponekad radimo, a jako je opasno za oči

Šta boja očiju otkriva o zdravlju

Imate li pege u očima?

Kako da prilagodite šminku obliku oka

Komentari 3

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

pomorandža

Moram pokušati,nisam siguran da li je ovo na slici Marija ili Holly Michaels!?

ekonom

@pomorandža Tina Fey!

Firga

Jel moze mandarina?

special-image

PRODAVNICA

TAMPON ZONA

HOROSKOP

Odličan vođa i organizator, s tim što nije uvek spreman da vidi sopstvene greške. Misli da sve radi najbolje. Ugled...

Vredna i odgovorna osoba, ništa ne ostavlja za sutra. Bik je uvek spreman da sasluša mišljenje kolega i nadređenih,...

Blizanac ima dva lica: svetu pokazuje lepše, naglas govori ono što drugi žele da čuju, dok je u glavi i srcu,...

Naizgled hiroviti, a zapravo posvećeni i studiozni u svemu što rade. Dobro procenjuju druge ljude, pa ako Vas ne...

Device su sklone perfekcionizmu u svemu. Vole da je sve na svom mestu, da sve ide po planu, ne podnose haos i...

Vaga, kao jedini predmet u Zodijaku, meri sve što može, ali im je najbitniji balans, sklad, mir u kući. Ne...

Kontradiktorni su u svemu. Život i vole i mrze. Nemojte im naređivati, osim ako ne želite da ih oterate. Neće vas...

Ono što odlikuje svakog Strelca je smisao za humor. Oni su uvek veseli, zanimljivi, najglasniji u društvu. Imaju...

Jarčevi nikada ne odustaju. Karijeristi. Autoriteti. Oni su dobri organizatori, ali često teški i sebi i drugima....

Neobični, drugačiji, misle da su uvek na vrhu sveta. Impulsivni su, ali dobri prijatelji, pre svega savetnici....

Sanjari, imaju svoj tihi svet. Retko ko ih stvarno poznaje. Uglavnom su religiozni. Znak Ribe je znak noći, snova i...

Lav obožava da bude u centru pažnje. Ne voli kad mu se naređuje, ali ni kada ga pitate za novčano stanje. I ne...

KOLUMNE

MONDO IZDVOJENO

Inicijalizacija u toku...
loader