Glavobolja, uznemirenost, vrtoglavice, osećaj umora, najčešći su problemi koji nastaju zbog nagle promene vremena. Evo kako da ublažite simptome meteoropatije.
Poslednjih godina svedoci smo naglih vremenskih promena, godišnja doba se menjaju bez prelaznog doba, a oscilacije u temperaturi ponekad su više i od 15 stepeni.
"Svako naglo otpljenje je opasnost za bolesnike koji su imali moždani udar, jer dolazi do proširenja krvnih sudova", kaže za RTS doktorka Danijela Jeftić iz Hitne pomoći.
Tu trpe i oni koji već imaju vaskularnu demenciju i oni koji imaju problema sa centralnom cirkulcijom, ukazuje doktorka i dodaje da kada imamo naglo zahlađenje dolazi do suženje krvnih i disajnih puteva.
Prema njenim rečima, na vreme ne možemo da utičemo, ali možemo da sebi da pomognemo kroz hranu koja je zdrava.
Doktorka savetuje što više vlaknaste hrane, vitamina, minerala, oligoelementa.
"I u sklopu insulinske rezistencije koja predstavlja bolest izobilja treba da se zadržimo na dve reči, a to su - odmerenost i umerenost. Da umemo sebi da kažemo stop industrijski prerađenoj hrani", rekla je doktorka Jeftić.
Ističe da hrana treba da bude što prirodnija i da se vode što prirodniji stilovi života – život u skladu sa prirodom sa akcentom na kretanju.
Partizan razbio Zvezdu i odigrao najbolji meč sezone! Obradovićev tim dominirao, Grobari slavili pred Delijama
Srbija pregazila Dansku i ide na Eurobasket: Blistali Aleksa i Balša, a moglo je i ubedljivije!
"Trebalo je da ubacim 30 poena, neće niko da nas sažaljeva": Petrušev o porazu od Partizana za otrežnjenje!
Mondo ukrštenica za 22. novembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!
Partizan za 55 dana mora da sakupi milione evra: Rasim Ljajić otkrio koliko crno-beli duguju!