Volite lubenicu? Ovo morate da znate! Ruski doktori su otkrili su koja je dnevna doza ovog voća (tehnički, lubenice pse svrstavaju u povrće, ali zbog slatkog ukusa ih svi smatraju voćem) dozvoljena, a da ne naškodite zdravlju.
Istakli su još jedan veoma važan podatak, a to je koliko lubenice možete da pojedete a da ne ugrozite vitak stas.
Za decu je dnevna doza ovog sočnog i osvežavajućeg voća iznosi između 80 i 150 g (pulpe). U isto vreme, maksimalna doza za odrasle je 500 g. Prema rečima doktorake Elene Tikhomirove, ne preporučuje se da kombunujete lubenicu sa drugim namirnicama. Specijalista takođe otkriva da možete da je jedete u bilo koje doba dana, ali nikako pre spavanja.
Ukoliko volite ovo osvežavajuće voće, sigurno vam neće biti teško da "smađete" i čitav kilogram. Velika greška, kaže doktorka. Ljudsko telo nije u stanju da istovremeno "obradi" 60 g ugljenih hidrata, koliko ova količina sadrži. On će razložiti 20-30 g, a ostatak će se pretvoriti u masti, objašnjava doktorka.
Lubenica se smatra zdravom namirnicom, ali postoji i jedna stvar o njoj koju malo ko zna, a to je da može da izazove migrene, kažu stručnjaci.
Petrušev dominirao, Zvezda šokirala Monako: Kodi i Filip za muk u Monte Karlu!
Kevin Panter spreman za Željkove zamke! Intervju: Tek kad odeš shvatiš šta si ostavio
Svetislav Pešić u emisiji izdiktirao spisak Srbije: Pozvao trojicu iz Zvezde, a četvoricu iz Partizana
"Ne gledamo tabelu, ne obraćamo pažnju na to!" Navijači u transu, ali Sferopulosa to ne zanima
Nedović tražio izmenu i samo seo na klupu! Loše vesti za Zvezdu, ovo ne valja