- Žuta hajdučica nije "čudotvorni lek", ali može da pomogne kod insulinske rezistencije, naglih skokova šećera i tegoba sa varenjem.
- Narodna medicina je koristi vekovima, najčešće kao čaj, uz preporuku da se pije umereno i u ciklusima od dve do četiri nedelje.
Sa krajem leta, približavamo se i kraju sezone cvetanja žute hajdučke trave. Prethodnih dana, mnogima su društvene mreže preplavljene videima o ovoj biljci, koja sve češće nosi naziv "čudotvornog leka" za tegobe poput povišenog nivoa šećera u krvi i insulinske rezistencije.
Koristi se već vekovima
Žuta hajdučica izuzetno je cenjena lekovita biljka u Srbiji. Veruje se da je ime na našem jeziku dobila po hajducima koji su svoje rane nakon bitaka lečili njome.
U Srbiji raste kao divlja biljka na livadama i pašnjacima do 2.500 metara nadmorske visine. Višegodišnja je zeljasta biljka i vrlo je zahvalna jer uspeva čak i na suvom zemljištu koje je siromašno hranljivim materijama. Veoma je izdržljiva, pa bez problema može da prezimi uprkos snegu i temperaturi ispod nule.
U narodnoj medicini koristi se već hiljadama godina, od antičke Grče do Indije i Kine, gde je korišćena kao lek protiv ujeda zmija. Latinski naziv ove biljke Achillea millefolium takođe ima simbolično ime, koje je dobila po grčkom heroju Ahilu kog prati legenda da je sokom žute hajdučice mazao svoje telo kako bi se zaštitio u bitkama i protiv strela.
Za koje tegobe je narod koristi?
Iako se smatra lekovitom biljkom, važno je naglasiti da sama po sebi nije "čudotvorni lek", već svojim svojstvima može da pomogne u poboljšanju:
- rada metabolizma i korišćenja insulina - ova biljka potpomaže buđenje ćelijskih receptora i povećava njihovu osetljivost na insulin u krvi, koji ga preusmeravaju sa putanje do masnih naslaga do mišića u kojima se koristi za proizvodnju energije
- naglih skokova nivoa šećera u krvi - žuta hajdučica poseduje komponente koje mogu da uspore razlaganje ugljenih hidrata u crevima, što može da spreči nagle skokove nivoa šećera u krvi nakon jela i "napade gladi" za slatkišima
- smirivanja želuca i creva - s obzirom na njen izražajno gorak ukus, može da pokrene bolji rad creva, ali i da smiri gasove i nadutost
- čišćenja jetre - može da pripomogne u čišćenju jetre od masti i time ublaži stvaranje masnih naslaga i tegobe izazvane insulinskom rezistencijom
- imuniteta - specifična etarska ulja i tanin koja žuta hajdučica sadrži mogu da imaju izraženo antiupalno dejstvo i time dodatno ojačaju imunitet
- rada bubrega - može da podstakne lučenje mokraće
- iritacija na koži - poseduje i antiseptička dejstva, koja mogu da ublaže tegobe poput svraba ili da potpomognu zarastanju rana
Međutim, ova biljka se ne preporučuje za upotrebu trudnicama i dojiljama, kao ni osobama koje pate od alergija na polen i travu. Takođe, ovu biljku ne bi trebalo da koriste ni oni koji uzimaju lekove koji sprečavaju zgrušavanje krvi, jer hajdučka trava ima koagulantno dejstvo.
Najčešće se uzima u vidu čaja
Hajdučka trava se najviše koristi prilikom pravljenja mešavine čajeva.
Preporučuje se da se jedna kafena kašičica čaja prelije sa 200 ml vrele vode i ostavi da odstoji 10 minuta, a potom da se popije. Stariji travari kažu da je najbolje da čaj pijete tri puta dnevno, pre jela. Takođe, preporučeno je da ga konzumirate u ciklusima od dve do četiri nedelje, posle čega je neophodno da napravite pauzu.
Naglašavaju i da je vrlo važno da ne preterate u količini, jer može da izazove alergijske reakcije na koži, pa čak i dijareju.
Vaše mišljenje nam je važno - ostavite nam komentar, nije potrebna registracija!
BONUS VIDEO:
(MONDO)
