Na Univerzitetu Oksford je sprovedena opširna studija, koja je pokazala da nedostatak sna na telo utiče isto kao alkohol.
Ova studija je pokazala da nakon 17 sati nespavanja, naši refleksi i stanje budnosti isti su kao kada u krvi imamo 0,05 odsto alkohola, dok se taj procenat nakon 24 sata bez sna povećava na 0,08.
"Nedostatak sna ima ozbiljan uticaj na čoveka. Umor izazvan nespavanjem može da utiče na reflekse i reakcije, koncentraciju, razmišljanje, pamćenje, poveća iritabilnost, baš kao kada ste pijani. Hronična insomnija može da uzrokuje halucinacije, kao i senzornu disfunkciju - stanje kada se ometa sposobnost mozga da primi informacije koje mu šalju čula. Buka postaje glasnija, a osobe se sve više izoluju od društva. Nespavanje zaista može da dovede do psihičkih problema", kaže doktor Lisa Artis.
Ukoliko vas muči nesanica, podsetite se nekih saveta kako da to rešite.
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru@Mondo_zabava.
Rapsodija Zvezde, Olimpijakos je pao u Areni: Ovako se ide u plej-of Evrolige!
Ovako će izgledati novi kružni tok u centru Beograda! U sredini sat od 15.000.000 RSD: "To će biti simbol grada"
Zvezda pokazala Evropi da joj je mesto u plej-ofu: Kad imaš igrača koji može sve, pobede se i najbolji!
NOVO NA MONDO PORTALU: Probaj MONDO sudoku, svaki dan u 19h nova igra!
Miloš Teodosić ne igra protiv Olimpijakosa: Još jedan problem za Crvenu zvezdu