Besplatan i veoma važan test zdravlja srca!
Srčane bolesti su među najčešćim uzrocima smrti, u svetu i kod nas, zato je jako važno da ovaj organ povremeno kontrolišete.
Naučnici iz Španije tvrde i da postoji jedan sasvim jednostavan i besplatan test koji može da sprovede svako od nas, a sve što treba da uradite je da izmerite koliko vam vremena treba da se peške popnete na četvrti sprat.
Kardiolog sa Univerzitetske bolnice u Korunji, dr Hesus Peteiro, tvrdi da, ako vam treba više od minut i po da stignete do četvrtog sprata, treba da se obratite lekaru.
Dr Peteiro je inače i autor studije koja je predstavljena na skupu Evropskog kardiološkog društva, a koja je merila metabolički ekvivalent (MET) 165 učesnika, koji su trčali na traci do tačke izdržljivosti.
Zadatak učesnika je nakon toga bio da se odmore, pa da se popenju do četvrtog sprata što brže, a zatim im je opet izmeren MET.
Učesnici koji su uspeli da se popnu stepenicama za manje od 40 do 45 sekundi imali su MET koeficijent devet do deset. Ranije je, inače, utvrđeno, da ljudi koji imaju MET 10 prilikom fizičke aktivnosti imaju znatno nižu stopu smrtnosti, a s druge strane, onima kojiima treba više od minut i po da stignu do četvrtog sprata, izmeren je MET koeficijent osam, što predstavlja čak 30 odsto veću stopu smrtnosti za 10 godina.
Naknadnom analizom ispitanika kojima je trebalo više od minut i p da se popnu na četvrti sprat, utvrđeno je da čak 58 odst njih ima poremećaj srčane funkcije.
Naravno, stručnjaci upozoravaju da ovaj test nikako ne sme da služi za samodijagnostikovanje srčanih bolesti, već samo za grubu procenu stanja srca.
(MONDO)
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.