Jeste da su nam mogućnosti za vežbanje bitno smanjene u ovo doba kada "vlada" korona virus, ne možete ni u teretanu, ni u park, ali to nije razlog, niti opravdanje da se zapustite. Vežbajte kod kuće!

Uostalom, vaše telo će vam biti veoma zahvalno, ako mu poklonite pažnju. A i ne smete da se zapustite!

Prethodnih dana, delili smo sa vama vežbe fudbalera Partizana (Sejduba Suma, Takuma Asano, Aleksandar Lutovac), a danas je došao red na golmana Nemanju Stevanovića.

On je pokazivao vežbe istezanja leđa, što će mnogo koristiti, pre svega, onima koji su dugo u sedećem položaju, onima koji rade za kompjuterom...

VEŽBAJMO!

VEŽBE ZA TRBUŠNJAKE

KAKO PRAVILNO RADITI IZDRŽAJ