NAJOMILJENIJE VOĆE U SRBIJI POMAŽE KOD 7 PROBLEMA: Skida holesterol i kilograme, ali samo ako se jede u JEDNO DOBA DANA

7 dobrih razloga da jedete zelene jabuke

1. Pomažu mršavljenje - jabuke mogu da vam pomognu da se rešite suvišnih kilograma. Dijetalna vlakna eliminišu osećaj gladi dugo vremena i doprinose radu digestivnog trakta.
2. Prevencija dijabetesa - zelene jabuke mogu da budu od koristi kao prevencija dijabetesu. Ako svakog jutra pojedete jednu voćku, smanjićete potrebu organizma za slatkom hranom za ceo dan.
3. Pogoduju kardiovaskularnom sistemu - kisele jabuke sadrže supstance koje blagotvorno deluju na srčani mišić. Sprečavaju stvaranje plakova masnoće u sudovima, snižavaju nivo holesterola.
4. Pokreću metabolizam - redovnim konzumiranjem zelenih jabuka svakog jutra možete da ubrzate metabolizam i eliminišete rizik od pojave opstipacije.
5. Dobre za zdravlje mozga - jedna zelena jabuka ujutru može da deluje preventivno na bolesti povezanih sa zdravljem mozga. Ovo voće poboljšava protok krvi, što opskrbljuje moždane ćelije kiseonikom.
6. Poboljšavaju zdravlje kože - zahvaljujući antioksidansima, zelene jabuke štite kožu od procesa ranog starenja, pojave ranih bora. Takođe, uključivanje kiselih jabuka u ishranu će pokrenuti procese podmlađivanja u telu, proizvodnju kolagena.
7. Čiste zube od plaka i uklanjaju loš zadah - sadrže elemente u tragovima koji doprinose uništavanju štetnih bakterija, koje formiraju plak na zubima i u usnoj duplji.

(MONDO)