Kada pomislimo na najbogatije ljude, sigurni smo da praktikuju posebne metode kako bi sačuvali zdravlje, produktivnost i fokus. Da je istina potpuno drugačija, dokazuje milijarder Ilon Mask koji ne vodi računa o ishrani. Doktor Piter Dijamendes je na Tviteru napisao "Šećer je otrov", a onda se javio Mask i poručio: "Jedem krofnu svakog jutra. Još sam živ".
"U redu Ilone, dopusti mi da budem precizniji. Šećer je otrov koji sporo deluje", napisao je doktor. Ipak, ova navika milijardera ni ne čudi, ako uzmemo u obzir njegove navike koje je ranije otkrio. Milijarder je isticao da bi "radije jeo ukusnu hranu i živeo kraće". "Da budem potpuno iskren, uopšte ne bih vežbao", rekao je Ilon jednom prilikom.
Koliko god suludo zvučalo, često su se pominjale dijete sa krofnama. Kliničke studije Univerziteta u Majamiju pokazale su da ispitanici koji jedu obavezni dezert po svom izboru za doručak, ne samo što mršave brže, nego ni ne dostižu "plato" u gubljenju težine. Krofne nisu obavezne, ali su američki simbol za slatki "fast food". Istraživanja su pokazala da oni koji ujutru jedu slatko, imaju manje žudnje za nedozvoljenom hranom i osetno veći pad hormona grelina, koji je odgovoran za osećaj gladi.
Sa druge strane, mnogi lekari navode da ako ujutru pojedete nešto slatko, ugljeni hidrati će dovesti do većeg lučenja insulina. Taj hormon će nam probuditi apetit i tražiti još šećera tokom dana. Zato savetuju da ujutru ipak birate zdravije opcije, a ako baš želite nešto slatko, počastite se tokom popodneva.
Inače, Ilon Mask ne može bez omleta i roštilja! Svake noći spava mnogo manje od preporuke lekara - šest do šest i po sati. "Spavanje je sjajno. Prilično sam mrzovoljan ako ne odspavam dovoljno. Mogao bih duže da ostanem budan, ali onda bih manje radio, jer nedostatak sna utiče na moj fokus", rekao je milijarder jednom prilikom.
(MONDO)
Temperatura pada na -15 stepeni! Čubrilo otkrio detaljnu prognozu za zimu, evo kada će u Srbiji biti najhladnije
Beograđanka za dva meseca dobila 3 kazne: Otkrivamo na kojim se sve lokacijama na auto-putevima meri brzina
Zvezdin Amerikanac hitno reagovao na pomen otkaza Sferopulosu: Šuter crveno-belih se oglasio na Instagramu
Igrao za Zvezdu i rekao najskuplje "ne" u istoriji evro-košarke! Jedan čovek mu se sada smeje zbog 12 miliona
Svetislav Pešić dobio dva strašna pojačanja: Još jača Srbija napada Dansku u Beogradu!