Često se sluša o blagotvornom dejstvu koje ima zeleni čaj, ali i crni ima svojih aduta.
Osim što smanjuje rizik od srčanog udara, može vam pomoći i u suzbijanju neobičnog problema sa stopalima, a uz to, smanjuje i rizik od dijabetesa!
1. Bolji rad srca
Čini se da konzumiranje crnog čaja može pomoći u radu srca i smanjiti rizik za moždani udar i druge bolesti, posebno ako pijete nekoliko šoljica dnevno. Studije pokazuju da oni koji piju tri ili više šolja crnog čaja na dan mogu smanjiti rizik od moždanog udara i do 21%.
2. Smanjuje rizik od dijabetesa
Stariji ljudi na mediteranskim ostrvima bili su pod manjim rizikom da obole od dijabetesa zbog stalne konzumacije crnog čaja. Često su pili šolju ili dve ovog čaja svakodnevno, a istraživanja su pokazala da je delotvoran i pri sprečavanju nastanka dijabetesa tipa 2.
3. Pojačava vaš imunitet
Pomaže u jačanju vašeg imunog sistema jer ima visok kapacitet radikalne apsorpcije kiseonika.
4. Ublažava stres
Sadrži supstance koje pomažu da pređete u opušteno i smireno stanje. Ispijanje crnog čaja može sniziti nivo kortizola, tako da ćete imati bolju kontrolu nad streom. Konzumirajte umerenu količinu čaja svakodnevno i osetićete veliko poboljšanje kada je u pitanju nivo stresa!
5. Uklanja neprijatan miris stopala
"Tajni" sastojak koji u tome pomaže je taninska kiselina. Eliminiše bakterije zbog kojih stopala imaju neprijatan miris, a takođe može zatvoriti pore tako da ćete se manje znojiti. Da biste koristili ovaj kućni lek, skuvajte dve kesice čaja u jednom litru vode, i ostavite da odstoji 15 minuta. Čaj prohladite pre nego što potopite stopala, i "brčkajte" ih najmanje 15, a najduže 30 minuta.
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.
(MONDO/24sata.hr)