Glumica Gvinet Paltrou otkrila je tajnu za vitku figuru! Evo šta Oskarovka koristi svaki dan.
Glumica Gvinet Paltrou, dobitnica Oskara i Zlatnog globusa, u svojoj 50. godini izgleda zadivljujuće, a većina joj ne bi dala te godine. Ovog puta Oskarovka je otkrila tajnu svog mladolikog i vitkog izgleda na pragu šeste decenije. A evo šta je u pitanju!
Kako je i sama rekla u najvećoj meri joj pomaže vežbanje, tačnije joga kako bi ostala u formi, bila puna pozitivne energije i fokusiran na svakodnevne obaveze.
"Počela sam da vežam jogu kada sam imala 25 godina i u potpunosti je transformisala moje telo i um", rekla je Gvinet. Takođe, pored joge, ona se bavi i plesom, a kardio treninzi i dizanje tegova su njena redovna aktivnost. Tačnije, ona trenira pet puta nedeljno od po sat i po.
"Ako mi je cilj da izgledam savršeno na nekom događaju, onda vežbam po dva sata svakog dana u nedelji", objasnila je glumica i dodala da pije velike količine vode, ali i konzumira dosta povrća, a strogo izbegava termički prerađenu hranu, tačnije pečenu.
Na društvenim mrežama radije voli da deli svakodnevne aktivnosti, za razliku od javnih događaja na kojim se pojavljuje, a može i da se primeti koliko obožava kuvanje. Pa tako, na primer, jedan njen doručak se sastoji od smutija od bademovog mleka, kokosovog ulja i protenskog praha od vanile. Takođe, za nju je opšte poznato da izbegava kravlje mleko i radije birakozje, a koje joj zapravo pomaže u čišćenju organizma. Kozje mleko blagotvorno deluje pre svega na disajne puteve, zatim varenje ali i dijabetes.
"Tokom osam dana sam na svaka dva sata pila 3/4 šolje kozijeg mleka. Ono mi je pomoglo da izbacim parazite iz organizma i osećam se dobro", otkrila je Gvinet za jedan strani magazin.
(MONDO)