OVAJ VITAMIN ZAISTA ŠTITI OD KORONE: Dokazano je, a evo u kojim namirnicama se nalazi!

Vitamin D može da smanji rizik od infekcije i posledice kovida 19, pokazalo je novo istraživanje u SAD.

Prema novim studijima, kod pacijenata sa dovoljnim nivoom vitamina D manja je verovatnoća da dožive fatalne komplikacije usled kovida-19.

Takođe, otkriveno je da deluje na smanjenje stope infekcije.

Istraživači tvrde da je dovoljan procenat vitamina D povezan sa značajno smanjenim nivoom inflamatornih markera i sa jačanjem imunih ćelija.

Prema istraživanjima Medicinskog fakulteta Univerziteta u Bostonu, pacijenti stariji od 40 godina koji su imali dovoljno nivoa vitamina D imali su oko 51 odsto manje šansi da umru od virusa.

Osim što vitamin D smanjuje mogućnost infekcije pacijenti koji su dnevno uzimali dozu vitamina D imali su manje šansi od komplikacija usled infekcije.

Vitamin D se nalazi u džigerici, masnim ribama, buteru, pečurkama, jajima...

Naučnici, osim odgovarajućeg načina ishrane, preporučuju kao meru za obezbeđivanje dovoljne količine vitamina D i izlaganje sunčevim zracima koji kroz kožu podstiču proizvodnju tog vitamina.

Dovoljno je samo 10 do 15 minuta dnevno izlagati lice i podlaktice sunčevim zracima da bi se stvorile potrebne količine vitamina D.

(MONDO/Srna)

MONDO vas poziva da poštujete preporučene mere – držite distancu, nosite masku i izbegavajte okupljanja, to je jedini način da se spreči širenje epidemije.

Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.