Internista-gastroenterolog mr sc. dr med. Zoran Joksimović podelio je za domaću štampu svoje najbolje savete za podizanje imuniteta.
Održavanje zdrave težine, izbegavanje nezdravih navika i jedan zdravi napitak su njegov ključ za uspeh kada je u pitanju imunitet.
"Strategija zdravog života je dobar način da pokušamo da održimo optimalne mogućnosti svog imunog sistema," rekao je on.
U tom smislu, doktor kaže da na prvom mestu ne puši.
"Kada god mogu, priuštim sebi kratki popodnevni odmor. Dva puta dnevno pijem zeleni čaj s medom i limunom, samo jednu kafu i jedan decilitar vina dnevno," rekao je on.
"Jedem dosta voća i povrća, održavam zdravu telesnu težinu," rekao je on.
"Redovnim održavanjem higijene i stalnim pranjem ruku trudim se da izbegnem infekciju. Zameram sebi jedino što se nedovoljno krećem, na posao idem kolima, a šetam baš retko," iskreno je rekao doktor.
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.
(MONDO/Blic žena)
Zvezda u drami pobedila Partizan i odbranila Kup: Mekintajer doneo petu "Žućkovu levicu" u nizu
"Nisu igrači odlučili finale, znamo svi o čemu pričamo": Obradović siguran da je i navijačima Partizana jasno
Da li je ovo ključni detalj finala Kupa Radivoja Koraća? Snimak otkriva zašto je Obradović pobesneo
"Ako se bilo šta loše desi, odgovorni su Partizanov predsednik i trener": Čović se još jednom oglasio pred meč
"Tebe i takvih kao ti se niko ne plaši, Partizan ima preča posla od Kupa": Mijailović oštro odgovorio Čoviću