Internista-gastroenterolog mr sc. dr med. Zoran Joksimović podelio je za domaću štampu svoje najbolje savete za podizanje imuniteta.
Održavanje zdrave težine, izbegavanje nezdravih navika i jedan zdravi napitak su njegov ključ za uspeh kada je u pitanju imunitet.
"Strategija zdravog života je dobar način da pokušamo da održimo optimalne mogućnosti svog imunog sistema," rekao je on.
U tom smislu, doktor kaže da na prvom mestu ne puši.
"Kada god mogu, priuštim sebi kratki popodnevni odmor. Dva puta dnevno pijem zeleni čaj s medom i limunom, samo jednu kafu i jedan decilitar vina dnevno," rekao je on.
"Jedem dosta voća i povrća, održavam zdravu telesnu težinu," rekao je on.
"Redovnim održavanjem higijene i stalnim pranjem ruku trudim se da izbegnem infekciju. Zameram sebi jedino što se nedovoljno krećem, na posao idem kolima, a šetam baš retko," iskreno je rekao doktor.
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.
(MONDO/Blic žena)
Luda pobeda Partizana! Gubio 14 razlike, vratio se iz ponora i dobio izgubljen meč
Željka Obradovića iznerviralo pitanje: Ima moja klupa, pa se prijavite ako mislite da je lako!
Milicu pred svadbu ostavio verenik zbog kilaže: Naša influenserka se zainatila, danas je riba i po!
"Ja iskreno nemam pojma o čemu vi pričate": Obradovića pitali za "tajni sastanak" o ABA ligi
"Vašington u ulozi Deda Mraza za Partizan": Pogledajte nestvaran preokret crno-belih u Areni!