Nutricionistkinja i fitoterapeutkinja Verica Todorović gostovala je na RTS-u, gde je otkrila sjajan recept za čajnu mešavinu, koji se sastoji od mešavine žalfije, majčine dušice, matičnjaka i nane.
Reč je o čajevima koji su lako dostupni svima, a nećete verovati koliko je zdrava ova mešavina!
"Žalfija je jedna od lekovitih biljaka koja može da se koristi u preventivi, za lečenje i da bude pomoćno sredstvo. Preko 90 odsto bolesti, patologija, možemo da koristimo žalfiju u terapiji. Žalfija u sebi ima predivnih antibiotika, i bitno je da znamo da ne možemo da postanemo rezistenenti na antibiotike iz žalfije".
Nutricionistkinja kaže da je ova mešavina sjajna za zdravlje, a onima koji tek uvode žalfiju u svoju terapiju savetuje da na početku stavljaju samo po kašičicu te biljke.
"Ova mešavina je fenomenalna za jačanje organizma, disajnih puteva i sinergijom ovih biljaka dobijamo ozbiljne benefite. Na primer, majčina dušica je vrhunska, prvenstveno za smirenje, opuštanje disajnih puteva i grla, pogotovo ako imamo spazme, kašljemo, imamo nadražaje. Bitno je da znamo da majčina dušica može da uništi preko 20 vrsta bakterija u našem organizmu, a može i da nam reguliše libido ako je smanjen. Matičnjak isto smiruje, dobar je i za spazme u telu, ima eterična ulja koja smiruju mišiće i opuštaju".
Ona objašnjava da ova mešavina treba da ostoji deset minuta u vrućoj vodi, zatim se procedi i popije.
"Preporučujem dve šolje od po 250 mililitara, ujutru i uveče. Ako se tek uvodi u terapiju, treba početi od ujutru da se pije zbog eventualne alergije, ali se alergije na lekovito bilje jako retko javljaju".
Nutricionistkinja kaže da ovu mešavinu mogu svi da koriste, a posebno osobe koje imaju bolove u glavi ili problem sa sinusima.
"Kada skuvamo čaj možemo malo da se inhaliramo, onda procedimo čaj i popijemo. Prvenstveno je za pluća i grlo, treba da se pije u kontinuitetu samo tri nedelje, pa napravimo pauzu, pa ponovimo terapiju", zaključila je ona.
(MONDO)
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.
Tužna partija Partizana: Navijači promrzli i nisu videli ama baš ništa!
Kraj serije "Sablja": Večeras gledamo finale trilera o ubistvu premijera Zorana Đinđića, evo šta nas očekuje
Temperatura pada na -15 stepeni! Čubrilo otkrio detaljnu prognozu za zimu, evo kada će u Srbiji biti najhladnije
Srbija i Aleksa pregazili Dansku u Beogradu: Sad smo na Evropskom prvenstvu!
Kakav debakl Hrvatske u košarci, i to od Bosne! Odlazak na Eurobasket će biti nemoguća misija