Nutricionistkinja i fitoterapeutkinja Verica Todorović gostovala je na RTS-u, gde je otkrila sjajan recept za čajnu mešavinu, koji se sastoji od mešavine žalfije, majčine dušice, matičnjaka i nane.
Reč je o čajevima koji su lako dostupni svima, a nećete verovati koliko je zdrava ova mešavina!
"Žalfija je jedna od lekovitih biljaka koja može da se koristi u preventivi, za lečenje i da bude pomoćno sredstvo. Preko 90 odsto bolesti, patologija, možemo da koristimo žalfiju u terapiji. Žalfija u sebi ima predivnih antibiotika, i bitno je da znamo da ne možemo da postanemo rezistenenti na antibiotike iz žalfije".
Nutricionistkinja kaže da je ova mešavina sjajna za zdravlje, a onima koji tek uvode žalfiju u svoju terapiju savetuje da na početku stavljaju samo po kašičicu te biljke.
"Ova mešavina je fenomenalna za jačanje organizma, disajnih puteva i sinergijom ovih biljaka dobijamo ozbiljne benefite. Na primer, majčina dušica je vrhunska, prvenstveno za smirenje, opuštanje disajnih puteva i grla, pogotovo ako imamo spazme, kašljemo, imamo nadražaje. Bitno je da znamo da majčina dušica može da uništi preko 20 vrsta bakterija u našem organizmu, a može i da nam reguliše libido ako je smanjen. Matičnjak isto smiruje, dobar je i za spazme u telu, ima eterična ulja koja smiruju mišiće i opuštaju".
Ona objašnjava da ova mešavina treba da ostoji deset minuta u vrućoj vodi, zatim se procedi i popije.
"Preporučujem dve šolje od po 250 mililitara, ujutru i uveče. Ako se tek uvodi u terapiju, treba početi od ujutru da se pije zbog eventualne alergije, ali se alergije na lekovito bilje jako retko javljaju".
Nutricionistkinja kaže da ovu mešavinu mogu svi da koriste, a posebno osobe koje imaju bolove u glavi ili problem sa sinusima.
"Kada skuvamo čaj možemo malo da se inhaliramo, onda procedimo čaj i popijemo. Prvenstveno je za pluća i grlo, treba da se pije u kontinuitetu samo tri nedelje, pa napravimo pauzu, pa ponovimo terapiju", zaključila je ona.
(MONDO)
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.
Partizan izgubio uz zvuk sirene! Opet nije ušla kada je bilo najvažnije, serija poraza sve duža!
Crvena zvezda razbila Albu u Pioniru: Morala je da pobedi i uradila je to furiozno!
Evroliga brutalno kaznila Crvenu zvezdu: Posle kritika udarac po džepu za klub, Drčelića i trojicu košarkaša!
Zvezdu samo gol deli od dna tabele: Ovako izgleda plasman u Ligi šampiona posle četiri kola!
Makron uputio dramatičan apel evropskim liderima: Oglasio se dan nakon pobede Trampa na izborima