Jačanje imuniteta poslednjih meseci je u fokusu više nego ikad, ali bez obzira na koronu, o imunitetu svakako treba da brinemo kako bismo se zaštitili od svih bolesti.
U tome svakako može da pomogne zdrava ishrana, boravak napolju, redovna umerena fizička aktivnost, ali čaj od jedne biljke koja je šampion po broju korisnih supstanci koje sadrži!
Naime, pasji ili vučji trn sadrži čak 190 bioaktivnih supstanci, kao i rekordnu količinu betakarotena, supstance koja štiti organizam od štetnog uticaja slobodnih radikala.
Zbog brojnih dobrih sastojaka koje sadrži, u fitoterapiji se koriste i plodovi, seme, listovi, kora, kao i ulje, a najlakši način da je koristite kod kuće je da napravite čaj.
Uzmite tri kašike bobica pasjeg trna, stavite ih u pola litra vode i kuvajte desetak minuta, pa ostavite da odstoji oko pola sata. Pijte po čašu ovog čaja dva do tri puta dnevno.
Kada je reč o ulju od pasjeg trna, važno je istaći da je ovo jedino ulje na svetu koje sadri omega 3, 6, 7 i 9 masne kiseline. Veoma je zdravo za ceo imuni sistem, dobro deluje i na rad hormona, kao i na dijabetes. Ulje od pasjeg trna dobro je i za zdravlje srca, kožu, a štiti i ćelije jetre od oštećenja.
(MONDO)
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.
Zvezda u drami pobedila Partizan i odbranila Kup: Mekintajer doneo petu "Žućkovu levicu" u nizu
Da li je ovo ključni detalj finala Kupa Radivoja Koraća? Snimak otkriva zašto je Obradović pobesneo
"Nisu igrači odlučili finale, znamo svi o čemu pričamo": Obradović siguran da je i navijačima Partizana jasno
"Ako se bilo šta loše desi, odgovorni su Partizanov predsednik i trener": Čović se još jednom oglasio pred meč
Završen protest studenata u Kragujevcu: Petnaestočasovne blokade pod nazivom "Sretnimo se na Sretenje"