Glumac Mark Volberg (52) jedan je od onih slavnih ličnosti koji svojim načinom života odudara od ostalih u svetu Holivuda. Obično se za Holivud vezuje poročan i nezdrav način života, opijanje do jutra i manjak discipline.
Međutim, kada je ovaj glumac u pitanju na čije ime se odmah pomisli na pločice na stomaku i jake mišiće, sitaucija je drugačija. Mark ustaje veoma rano, čak i pre četiri sata ujutru, redovno trenira i vodi računa o ishrani. Kako je jedanput rekao, kod glumaca je veoma važna moć transformacije tela, jer nikad se ne zna u kojoj ulozi će da se ostvari.
On je u maksimalnoj formi zahvaljujući obnovi tela nakon napornog vežbanja, pogotov imajući u vidu da je ušao u šestu deceniju. Njegova tajna za dug život jeste trening dva put dnevno, a zatim ledena kupka za "dug i zdrav" život.
"Omatorio sam, shvatio sam da je sve u dugovečnosti", rekao je tokom jednog intervjua. Dodaje da je u oporavku tela sve. Trik sa kupkom sa kockicama leda otkrio mu je prijatelj kao najbolji način za početak dana. Inače, Mark zna kod svoje kuće da sedi oko pet do šest minuta u ledenoj kupki koja broji 5 stepeni Celzijusa.
"Uvek se osećam bolje posle toga, Pomaže mi da bolje zaspim i ne osećam bolove, nema upala", objasnio je slavni glumac.
Pogledajte u galeriji kako izgleda glumaca:
BONUS VIDEO:
(MONDO)
Pravio haos na utakmici Zvezde, sada joj opet sudi! Evroliga ga vratila u Arenu posle velikog skandala
Ovako će izgledati novi kružni tok u centru Beograda! U sredini sat od 15.000.000 RSD: "To će biti simbol grada"
Miloš Teodosić ne igra protiv Olimpijakosa: Još jedan problem za Crvenu zvezdu
"Da se malo spustimo na zemlju, nije sve med i mleko": Opomena Partizanovog kapitena kako mora u Evroligi
Mirotića pitali zašto na kraju nije došao u Partizan: "Bog je stvari postavio na svoje mesto"