Zašto Francuzi žive duže od drugih? Postavili su rekord svih vremena, iznenađujuća stvar im daje prednost

Najstarija osoba na svetu sa dokumentovanom istorijom bila je Francuskinja Žan Kalman, koja je rođena 1875. godine i živela je 122 godine i 164 dana. Njena zemljakinja Lusil Rendon, koja je umrla 17. januara 2023. godine, živela je 118 godina i 340 dana, a zauzela je četvrto mesto na rang listi svih vremena. Da li je važno poreklo obe žene? Da li Francuzi znaju neke tajne načine za održavanje dugovečnosti? Stručnjaci su pažljivo pogledali ovaj fenomen.

Zašto Francuzi žive duže od drugih naroda?

Stručnjak prvo pominje besplatno obrazovanje. Kakve ovo ima veze sa dugim životom?

"Najobrazovaniji ljudi imaju duži životni vek. Oni cene svoje zdravlje. Bolje znaju šta da rade, a šta ne ako žele da ostanu zdravi", naglašava Robin.

Prema rečima demografa, ljudi koji steknu obrazovanje, više cene uticaj pravilne ishrane i vežbanja na zdravlje i duži život. Ne zna se šta bi o ovome mislila Žan Kalman, o čijem obrazovanju malo znamo. Međutim, znamo da je ostala fizički aktivna jako dugo. U 85. godini bavila se mačevanjem, a sa 100 godina još je vozila bicikl. U dom za penzionere došla je tek sa 110 godina.

Druga najstarija Francuskinja, Lusil Rendon, zamonašena je, radila je kao učiteljica, a posle Drugog svetskog rata u bolnici u Višiju negovala je 28 godina siročad i stare. Profesionalno je bila aktivna praktično ceo život.

Još jedan faktor koji može da doprinese dugovečnosti je besplatna zdravstvena zaštita. Zemlje sa najvećim očekivanim životnim vekom, uključujući Francusku, ali i Japan i Dansku, pružaju besplatnu zdravstvenu zaštitu i besplatno obrazovanje. Prema rečima stručnjaka, ovo je veoma važno. U zemljama u kojima preovladava plaćena nega, kao što su Velika Britanija, Holandija ili Sjedinjene Države, očekivani životni vek je kraći.

Robin pominje bolji izbor hrane kao treći faktor. Nije tajna da je francuski stil ishrane, posebno onaj koji se preferira na jugu Francuske, odakle potiču obe žene, postavljen kao primer drugim regionima Francuske i zemljama širom sveta. Mediteranska ishrana, popularna na ovim prostorima, akcenat stavlja na biljne proizvode, integralne žitarice, plodove mora i zdrave masti. Istovremeno, ona ograničava ili eliminiše konzumaciju crvenog mesa i prerađene hrane sa visokim sadržajem šećera i masti.

Obe Francuskinje su isticale da je vino važno u njihovim životima. Kalman je takođe priznala da voli slatkiše i da je veliki ljubitelj čokolade. Nije zazirala od maslinovog ulja koje je koristila i u kuhinji kao dodatak jelu i u kupatilu kao dodatak nezi kože.

Iako ova tri faktora: besplatno obrazovanje, besplatna zdravstvena zaštita i raznovrsna ishrana bogata hranljivim materijama mogu da doprinesu dužem životnom veku, postoje mnogi drugi faktori koji doprinose dugovečnosti za koje ne znamo ili nemamo kontrolu nad njima.

BONUS VIDEO: