Jelena Đoković (37) se u svojim studentskim danima aktivno bavila sportom i u tom periodu počela intezivnije da se interesuje za zdrave životne navike i ishranu.
Supruga našeg proslavljenog tenisera Novaka Đokovića, inače veganka, ne konzumira meso i pažljivo bira koje namrinice unosi u organizam. Zahvaljujući tome na pragu četvrte decenije i posle dva porođaja, zadržala je vitku liniju i blistav ten.
Ona svoje ideje i savete često deli sa pratiocima na društvenim mrežama, pa se tako jednom prilikom dotakla i crne, turske ili domaće kafe. Njeni pratioci su je jednom prilikom pitali da li voli da pije kafu, a onda je odgovorom sve iznenadila.
"Ne pijete kafu? Baš nikad? Čak ni ujutru? Sigurno? Kako onda ostajete budni ceo dan", pitala je Jelena pratioce i otkrila da ni ona ne konzumira kafu.
"Ne koristim kofein ni u kakvoj formi. Čak ni u zelenom čaju. Možda kafa ne predstavlja porok za većinu ljudi, ali meni je porok sve što bi moglo da kod mene izazove zavisnost koje ne bih mogla da se oslobodim. Nikad mi se nije dopadala pomisao da izgubim kontrolu nad svojim telom. Ako ne koristim kofein, kako bih se opustila, održala fokus i ostala budna, šta je alternativa? Malo sam istraživala i dobila mnogo dobrih ideja i predloga. Pronašla sam svrhu u promeni načina razmišljanja o hrani, vežbanju, zdravlju generalno. Sve je dobilo više smisla kada sam uložila više vremena kako bih to bolje razumela.
Nešto ranije Jelena je otkrila da je i kafu, alkohol i cigarete probala kada je bila mlađa, ali joj se nisu dopali:
"Probala sam kafu kad sam bila mlađa i nije mi se dopala. Zapravo, povraćala sam cele noći posle toga. Probala sam i cigaretu, pa povraćala celu noć. Probala sam i alkohol, povraćala tri dana i oslabila 4 kilograma za to vreme. Probala sam bar nekoliko puta", iskrena je bila Jelena.
Umesto kafom Jelena radije bira da dan započne ceđenim sokom ili nekim biljnim čajem koji u sebi ne sadrži kofein.
BONUS VIDEO:
(MONDO)