Svi znamo koliku su moć stekli mobilni telefoni. Oni su jedan od glavnih razloga zbog kojih dugo sedimo na WC šolji, čak i nakon obavljene nužde. Možda vam se ova navika čini bezopasnom, ali dugotrajno sedenje može da šteti zdravlju. Lekari su otkrili da to ne sme da traje duže od 10 minuta.
Ova navika se povezuje čak i sa povećanim rizikom od hemoroida i slabljenjem mišića karlice, objašnjava dr. Lai Ksue, kolorektalni hirurg.
"Kada mi se pacijenti žale, jedno od glavnih pitanja na koje se fokusiramo je upravo dugotrajno sedenje na WC šolji", kaže hirurg.
Zašto je problem da ostanemo duže?
Sila gravitacije utiče na protok krvi u telu: dok sedimo, ovalni oblik WC šolje pritiska zadnjicu, zadržavajući rektum u nižem položaju nego kad sedimo na stolici. Gravitacija povlači donji deo tela prema dole, što povećava pritisak na cirkulaciju krvi, objašnjava hirurg.
"To stvara jednosmernu blokadu gde krv ulazi, ali ne može lako da izađe", dodaje, što povećava rizik od hemoroida jer se vene i krvni sudovi oko anusa i donjeg dela rektuma šire i skupljaju krv.
BONUS VIDEO: