#

sedenje

Sve više nas muči "sindrom mrtve zadnjice": Nije naivno, prvi znak je bol, a onda i hodanje postaje teško

zadnjica

Šta znači blaga, a uporna glavobolja? Poslednjih dana se žale mnogi, evo šta je najčešći uzrok

stres, glavobolja

FIZIOTERAPEUT MILOŠ OTKRIVA KAKO TREBA DA SEDIMO! Jedna stolica je najbolja, ovako nam kičma manje strada

Miloš Paunović

KAKO LOŠE SEDENJE UTIČE NA INTIMNE ODNOSE? Na udaru su muškarci, izdržljivost opada, vrhunac slabi

posao stres dosada.jpg

8 SATI SEDENJA JE "SMRT" ZA VAŠU POZADINU! Jedna vežba pomaže jačanju mišića

it_sektor_laptop_računar_stefan_stojanović_ (6).jpg

AKO SEDITE 8 SATI NA POSLU, KIČMA I NOGE SU PRVI NA UDARU! Doktor otkriva na koliko da pravite PAUZU - stajanje, pa ovo

MNOGI POGREŠNO SEDE I U GRADSKOM PREVOZU! Zauzimaju 2 mesta, guraju se, a kičma strada - evo kako je NAJPRAVILNIJE

OTEKLE OČI, GRBAVA LEĐA I RUKE NALIK KANDŽAMA! Otkriveno kako će za 70 godina izgledati ljudi koji rade od kuće (FOTO)

rad od kuće

LEKARI OTKRILI ŠTA NAJVIŠE POVEĆAVA RIZIK OD RANE SMRTI: Postaje rutinska navika, NAJVEĆE ŠANSE za ljude sa ovim poslom!

Kako smanjiti zapaljenje u telu

"DA SAM JA PREDSEDNIK, NE BI SEDELI U 14. REDU! TRAMP OPET PROZIVA BAJDENA: "Kao i u politici, lokacija je sve!"

SIMPTOMI LIČE NA HEMOROIDE, A REČ JE O NEČEMU MNOGO OPASNIJEM: Ako vas boli kad idete u WC i ima krvi - HITNO KOD LEKARA

Saveti za ishranu

SVI VAS KRITIKUJU KAD OVAKO JEDETE, A TO JE NAJBOLJE ZA ZDRAVLJE: Pomaže da SMRŠATE, ubrzate varenje i sprečite bolove

sedenje na podu i jedenje.jpg

RADITE OVO PRE I POSLE POSLA I NEĆE VAM STRADATI KIČMA! Vodite računa - sedenje vas čini 8 GODINA STARIJIM

AKO NE MOŽETE DA IZVEDETE OVU VEŽBU, IMAMO LOŠU VEST: Jednostavan potez otkriva koliko dugo ćete živeti!

AKO SEDITE OVOLIKO DUGO, POTPISUJETE SEBI "SMRTNU PRESUDU": Naučnici upozorili - rizik od infarkta 20% veći!

Simptomi infarkta

AKO PRIMETITE PRVU SEDU DLAKU, PROVERITE KRVNU SLIKU: Doktor otkriva - nije uvek znak starenja, možete je sprečiti!

kosa

NISTE SVESNI ŠTA SEDENJE RADI VAŠIM VENAMA! Doktor upozorio - mogu da se stvore i krvni ugrušci, a evo koji su SIMPTOMI!

AKO OVAKO SEDITE, NE GINE VAM VISOK PRITISAK! Doktor objasnio kako prekrštanje nogu utiče na cirkulaciju

sedenje 2

7 NAVIKA KOJE VAM SKRAĆUJU ŽIVOT: Doktor upozorio – radite bar 1 od ovih stvari, menjajte ih što pre!

U 1 SLUČAJU JE SEDENJE NAJOPASNIJE, A U ODREĐENOJ SITUACIJI DOBRO UTIČE NA ZDRAVLJE: Nije svejedno kako ni zašto sedite!

SVI OVAKO SEDE NA POSLU, A TO JE OPASNA GREŠKA: Zbog toga vas bole leđa i kolena, čak i pritisak "skače"!

5 NEPOGREŠIVIH ZNAKOVA DA PREVIŠE SEDITE: Proverite da li ste dovoljno fizički aktivni

TELO VAM ŠALJE SIGNALE UPOZORENJA: Ako ste umorni, neraspoloženi ili se gojite, problem je u vašem kauču

NAJBOLJI SAVET LEKARA AKO DUGO SEDITE ZA KOMPJUTEROM: Ovaj deo tela najčešće strada, a nisu ni leđa, ni vrat!

Stručnjaci dali odgovor: Zašto su nam deca gojazna, neaktivna i nespretna

Kad ste satima na poslu... Kako SEDETI PRAVILNO da vas ne BOLE LEĐA

Posao "od devet do pet" vas polako, ali sigurno ubija

Lutka Ema pokazuje kako ćemo izgledati za 20 godina ako se ne pokrenemo!

Slobodno se opustite dok sedite!

Pet ključnih saveta za bolje zdravlje

1
2
3