Džesika Alba na Instagramu je objavila video na kojem u društvu prijateljice i "pod nadzorom" fitnes instruktora radi vežbe za donji deo tela, koristeći samo elastične trake za vežbanje i male tegove.
Ne treba vam neka naročita oprema, ali sudeći po njenim reakcijama, moraćete ozbiljno da se potrudite:
Malo čučnjeva, malo parternih vežbi uz korišćenje elastičnih traka, i imaćete izvajane noge, savršenu zadnjicu i divnu figuru.
A evo i male pomoći...
... i još nekoliko predloga za trening:
Partizan razbio Zvezdu i odigrao najbolji meč sezone! Obradovićev tim dominirao, Grobari slavili pred Delijama
Srbija pregazila Dansku i ide na Eurobasket: Blistali Aleksa i Balša, a moglo je i ubedljivije!
"Trebalo je da ubacim 30 poena, neće niko da nas sažaljeva": Petrušev o porazu od Partizana za otrežnjenje!
Nemačka se priprema za rat sa Rusijom! Napravljen tajni plan, evo kako će postupiti u slučaju eksalacije sukoba
Obradović izašao pred Grobare, pa čuo šta mu skandiraju: Podigao prst i tražio samo jedno, pogledajte