Ako vas zanima jačanje imuniteta na prirodan način, sigurno već znate da je vitamin C jedan od najboljih prijatelja našeg organizma kada je prevencija i zaštita u pitanju.
Napravite domaći multivitamin sok, ne oslanjajte se na kupovne pune dodatog šećera i drugih aditiva!
Potrebni su vam šargarepa, jabuka i pomorandža. U šargarepi se nalazi vitamin A kao i betakaroten, sastojci dragoceni za jačanje imuniteta. Tu je i vitamin B6, važan za nastajanje antitela, a jabuke i pomorandža daće vam odličnu dozu vitamina C. Pročitajte koja je najveća greška koju svi prave sa vitaminom C!
Isecite voće i povrće, i stavite ih u sokovnik ili blender. Dobijenu smesu procedite i popijte tečnost. Ako želite, možete je malo zasladiti medom, mada bi trebalo da je šargarepa dovoljno slatka da "preseče" kiselinu voća.
Pročitajte i šta će se dogoditi ako preterate sa suplementima vitamina!
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.
Tužna partija Partizana: Navijači promrzli i nisu videli ama baš ništa!
Kraj serije "Sablja": Večeras gledamo finale trilera o ubistvu premijera Zorana Đinđića, evo šta nas očekuje
Srbija i Aleksa pregazili Dansku u Beogradu: Sad smo na Evropskom prvenstvu!
Kakav debakl Hrvatske u košarci, i to od Bosne! Odlazak na Eurobasket će biti nemoguća misija
Mislite da će biti lako? Neće! Savo Milošević zna da će se Partizan mučiti do kraja godine