- Tamara Vučić je rekla da je prvi put potražila savet nutricioniste kada je shvatila da mora više da vodi računa o ishrani.
- Uz korigovan jelovnik, navela je da je popravila i zdravstvene i estetske parametre.
- I dalje povremeno jede omiljenu pitu, kao i ćevape sa pomfritom.
Pita tek izvađena iz rerne ili porcija ćevapa sa pomfritom? Svako ima obrok zbog kojeg planiranje jelovnika nakratko pada u drugi plan. O svojim gurmanskim slabostima govorila je jednom prilikom i Tamara Vučić, koja je otkrila da je u jednom trenutku odlučila da promeni navike i potraži stručnu pomoć.
U intervjuu za magazin Hello 2023. godine navela je da se prvi put obratila nutricionisti kada je shvatila da treba više da povede računa o ishrani.
Sebe je opisala kao velikog gurmana, a kao osobu koja joj je pomogla da drugačije sagleda izbor namirnica pomenula je nutricionistkinju Anu Petrović. Prema njenim rečima, dobila je preporuke o tome koju vrstu hrane bi trebalo da izbegava, nakon čega je korigovala ishranu. Istakla je da je rezultate postigla i u zdravstvenom i u estetskom smislu.
Omiljeni ukusi nisu nestali sa jelovnika
Promena navika, ipak, nije podrazumevala da se zauvek odrekne svega što voli.
"Veliki sam gurman, ali sam u jednom trenutku morala da povedem računa i da, prvi put, potražim savet nutricioniste. Divna Ana Petrović otvorila mi je oči preporukama koju vrstu namirnica bi trebalo da izbegavam. I zaista, korigovala sam ishranu i popravila i zdravstveni i estetski parametar. Što, naravno, ne znači da sa velikim uživanjem ponekad ne pojedem omiljenu pitu ili ćevape i pomfrit", otkrila je Tamara Vučić.
Uz promenu ishrane, vežba i u teretani
Pored pažnje koju posvećuje ishrani, Tamara Vučić pokazala je i kako trenira. U snimku koja je objavila na svom Instagram profilu, vidi se da njen trening obuhvata trčanje na traci, trbušnjake, sklekove i plank. Među prikazanim vežbama bile su i rotacije trupa sa loptom, poznate kao "ruski tvist", kao i vežbe sa kanapima.
Pogledajte kako izgleda trening Tamare Vučić:
Društvo joj je na jednom od treninga pravio sin Vukan, uz kojeg je poručila: "Zajedno je lepše! I lakše".
Vaše mišljenje nam je važno - ostavite nam komentar, nije potrebna registracija!
BONUS VIDEO:
(MONDO)
· Reaguj