Muči vas varenje novogodišnje klope? Evo kako da rešite gorušicu, i šta da nikako ne uzimate!
Ako vas muče problemi s varenjem kao što su gorušica ili gastritis, probajte jedan od ovih domaćih lekova.
Naročito tokom praznika, kada nas bogata trpeza "povuče", mogući su neprijatni simptomi a da biste ih izbegli, popijte jedan od ovih napitaka i pročitajte šta će je pogoršati.
Biljni čaj
Iako nana inače važi za jedan od najzdravijih čajeva, izbegavajte je jer kod nekih ljudi može pogoršati simptome. Kamilica i drugi blagi biljni čajevi su odličan izbor. Popijte dve do četiri šolje tokom dana ako vas muči gorušica.
Nemasno mleko
Punomasno mleko može opustiti niže mišiće jednjaka zbog čega će kiselini biti "otvoren put", pa ako pijete mleko, neka bude nemasno.
Sok
Važno je da ne pijete nikakvu tečnost koja sadrži mnogo kiseline, pa ako pijete sok, bolje je da bude od povrća kao što je šargarepa ili kupus. Od voćnih pokušajte s kruškom.
Voda
Dovoljna količina vode trebalo bi da vam olakša simptome jer će učiniti pH vrednost većom, i tako smanjiti kiselinu.
Izbegavajte sledeće napitke!
Đus
Kada je sveže isceđen, sok od pomorandže je jedan od najzdravijih napitaka, ali sadrži veliku količinu kiseline i napraviće dodatni problem ako osećate gorušicu.
Limunada
Isto kao i đus, nije dobar izbor ako vas muči kiselina.
Kafa
Može dodatno da podstakne proizvodnju kiseline pa bi je trebalo izbegavati.
Alkohol
Ako vas muči gorušica, izbegavajte ga u potpunosti, bilo da je reč o čaši vina ili jačem aperitivu.
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.