Prepun vitamina C i drugih zdravih nutrijenata!
Jačanje imuniteta je veoma važno, a na prirodan način to možete uraditi uz pomoć pravilne ishrane.
Vitamini i probiotici trebalo bi da su svakodnevno deo naše ishrane, koju možemo ojačati i domaćim sokovima koji će ojačati imunitet.
Za ovu verziju soka potrebna su vam samo četiri sastojka!
Prepun je vitamina C, koji je moćni saveznik imuniteta. U njemu se nalaze i kalijum, vitamin A, vitamin B6, folat i cink, dragoceni nutrijenti koji će pomoći telu da se izbori sa agresorima, a važni su saveznici i ako želite da smršate.
Potrebni su vam samo dva grejpfruta, tri pomorandže, dva limuna i med! Iscedite voće, ali nemojte posle toga procediti sok jer je važno da unesete i pulpu. Zbog velikog sadržaja grejpfruta i limuna biće kiseo, pa ga po želji malo zasladite medom. Ovaj sok se može piti i razblažen običnom ili kiselom vodom, za osvežavajući užitak pun vitamina.
Svi znamo da su pomorandže i drugi citrusi zdravi, ali da li znate koje su namirnice koje inače smatramo zdravim a zapravo goje i uništavaju imunitet?
Ne propustite ni jednu neočekivanu naviku koja nam jača imunitet, kao ni koje su navike ljudi koji nikad nisu bolesni!
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.