Još odmalena majke i bake nas uveravaju u blagodeti tople, domaće supe, posebno u zimskom periodu. Odlično greju, poboljšavaju varenje, obezbeđuju organizmu potrebnu količinu elektrolita, jačaju imunitet i najbolji su "lek" za prehladu...
Kada se jede na visokim temperaturama, savršeno hidrira organizam, obezbeđuje mu neophodnu dozu elektorlita koju gubimo znojenjem, ili usled čestih dijareja i povraćanja. Umiruje creva i pomaže i olakšava pražnjenje i izbacuje toksine putem jetre.
Ako se pravi od životinjskih kostiju sadrži kolagen koji obnavlja hrskavicu, a utiče i na svežinu kože, pa tako usporava starenje. Bonus je i što utiče na smanjenje celulita.
Vruća supa je odličan saveznik u borbi protiv suvišnih kilograma jer podstiče proizvodnju holecistokinina, hormona sitosti.
U praksi to znači da ćemo sa mnogo manje hrane vrlo brzo osećati sitost i tako sprečiti nepotrebno prejedanje i taloženje masti.
Ono što, pak, stručnjaci napominju, jeste da ove blagodeti ne važe za potaže, odnosno krem čorbe. Osim što imaju dodatke u vidu pavlake, mleka i brašna, uvek je zdravije "žvakati" povrće nego ga jesti u ovom obliku.
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.
Ostoja Mijailović se oglasio o krizi u Partizanu: Ostaje nam da verujemo treneru i igračima
Mesec dana Partizanovih poraza: Evroligaška sezona već izmiče iz ruku crno-belima
Zamenio Srbiju Bosnom i Hercegovinom, pa doživeo debakl 7:0! Košmarni debi Baždara za novu reprezentaciju
FS "Kosova" se oglasio saopštenjem zbog skandiranja Srbiji: UEFA mora da reaguje zbog rasizma!
Rajaković u poslednjoj sekundi produžetka izgubio od šampiona: Držao Boston u nokdaunu, pa ostao na dnu NBA lige!