Migrena često napada žene, i to u periodu pred menopauzu zbog izmene nivoa estrogena. U takvim razdobljima pojedine žene doživljavaju i po deset napada migrene tokom samo jednog meseca!
Postoje načini da ove napade prepoznate, ublažite ili sprečite uz pomoć domaćih lekova i ishrane.
Simptomi hormonskih promena su neredovni ciklus, valunzi, promene raspoloženja, nesanica, a jedno istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Kaliforniji pokazalo je da su napadi migrene bili češći kod žena koje su prijavljivale i simptome depresije.
Lekari savetuju primenu hormonske terapije ili flastera sa estrogenom, ali možete pokušati i sa domaćim lekovima.
Eterična ulja bosiljka, heljde i lanenog semena mogu biti od pomoći, a ishrana bi trebalo da bude bogata namirnicama koje sadrže magnezijum i omega-3 masne kiseline.
Ako strahujete od napada migrene, jedite losos, spanać, bademe, tunjevinu i druge namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama.
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.
Jovanović spasao Partizan: Odbranio penal, "zaključao" gol i sačuvao tri boda za kraj godine!
Prvo oglašavanje Čede Jovanovića o razvodu: "Nešto se čoveku desi što ne može da sanja, ja sam to doživeo "
Ovo je trudna verenica ubijenog Nikole iz Kaluđerice: Napadači pucali kroz prozor, čula se vriska i škripa guma
Lalatović skočio na Dudića, novinari sprečili tuču! Pogledajte haos posle utakmice u Novom Sadu
Mondo ukrštenica za 22. decembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!