O značaju vitamina nikada se nije govorilo niti razmišljalo koliko u vreme korone. Srbi su toliko "napali" na suplemente da je sve teže naći ih u apotekama, ali ono što mnogi ne znaju je da vitamin D ne treba piti ujutro.
Kada treba ovaj vitamin i koliko, otkrio je gastroenterolog dr Dino Tarabar u emisiji RTS Ordinacija.
"D vitamin treba piti 2.000 jedinica dnevno, i to popodne, ne ujutru. D vitamin ima takođe antiinflamatorni efekat, ali ujutru se najviše luči kortikosteroida. Ne treba da se tu bije sa kortikosteroidima, oni su jači".
Doktor je objasnio i koje još vitamine treba uzimati.
"Cink obavezno, ima slično dejstvo. Imate sada preparate ovih butorata koji se daju da bi se ojačala sluznica creva, zajedno sa D vitaminom i cinkom. Dakle, cink, D vitamin, magnezijum, selen, D vitamin su obavezni.C vitamin u malo većim dozama, 5-6.000 miligrama. Ja sam u skopu oporavka od korone dobijao 30-40 grama vitamina C venski. To su ogromne doze, one imaju i terapijski efekat kod malignih bolesti. Kao preventiva može jedan do dva grama vitamina C, to je OK".
(MONDO)
MONDO vas poziva da poštujete preporučene mere – držite distancu, nosite masku i izbegavajte okupljanja, to je jedini način da se spreči širenje epidemije.
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.
Jovanović spasao Partizan: Odbranio penal, "zaključao" gol i sačuvao tri boda za kraj godine!
Tri noćenja na Zlatiboru 460.000 dinara! Turisti šokirani cenama za Novu godinu, od cifre će vam se zavrteti
Mondo ukrštenica za 22. decembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!
Ameri hoće Stojakovića da bi nas pobedili: Srbija i Grčka u strahu, SAD hoće da otme Andreja!
"Nemoj da snimaš, a ti ne smeš u Beograd jer vređaš sve Srbe": Isplivao novi snimak haosa Lalatovića i Dudića!