Šta kažu pedijatri, koliko je sna deci potrebno u kom uzrastu.
Od rodenja do tinejdžerskih dana, potrebe deteta za snom se menjaju. Naravno, ako premorenim mamama i tatama sasvim malih beba pomenete rec na "s" izazvacete paniku. Jer, u prvim mesecima života bebe, sve se vrti oko te teme, pošto roditelji ili razmišljaju zašto li beba (u tom trenutku) ne želi da spava, ili o tome koliko bi rado oni sami malo odspavali.
Naravno, kao i za sve što se tice odgajanja dece, i oko ovoga cete dobiti more najrazlicitijih teorija i saveta, a evo šta kažu strucnjaci. Potreba za snom razlikuje se od deteta do deteta, ali ovo je uopšteni vodic, tek da imate neki vremenski okvir:
Beba stara nedelju dana: osam sati u toku dana, osam i po sati tokom noci
Beba stara cetiri nedelje: 6 do 7 sati u toku dana, 8 do 9 sati tokom noci
Beba stara tri meseca: 4 do 5 sati u toku dana, 10 do 11 sati tokom noci
Beba stara šest meseci: tri sata tokom dana, 11 sati tokom noci
Beba stara devet meseci: dva i po sata tokom dana, 11 sati u toku noci
Beba stara 12 meseci: dva i po sata tokom dana, 11 sati tokom noci
Dvogodišnjaci: sat i po tokom dana, 11 sati i 30 minuta tokom noci
Trogodišnjaci: do 45 minuta tokom dana, izmedu 11 sati i 30 minuta i 12 sati tokom noci
Do cetvrtog rodendana, deca obicno prestaju da spavaju preko dana.
Cetvorogodišnjaci: 11 sati i 30 minuta tokom noci
Petogodišnjaci: 11 sati tokom noci
Šestogodišnjaci: 10 sati i 45 minuta tokom noci
Izmedu šeste i devete godine, deca obicno spavaju izmedu 10 i 11 sati tokom noci.
A kada zadu u tinejdžersko doba, spavace verovatno oko 9 sati tokom noci, "plus-minus dva sata", piše britanski "Miror".