protein

#

protein

Da li jedete sir svaki dan? Evo šta se dešava u vašem telu, važno je koju vrstu birate

Devojka jede sir

U 57. sa isklesanim stomakom: Pogledajte šta jede Dženifer Aniston, trik sa belancima topi masti

Dženifer Aniston

Ovo je ishrana koju preporučuje SZO: Ni slučajno ne zaobilazite čudesne namirnice iz najbližeg marketa

Muškarac u marketu gura kolica sa namirnicama

Nova piramida ishrane: Nekada namirnica br. 1 sad je pala na dno

Voće, hleb, jaja i meso

Niskokaloričan i moćan: 5 stvari koje se menjaju u telu kad jedete sveži sir

sir

Da li je ovo najzdravije meso na svetu? U mnogim zemljama luksuz, a u Srbiji ga imamo u izobilju

mesara

Kardiohirurg stavio tačku: Ovako konzumiranje jaja utiče na vaš životni vek

Dr Džeremi London

Pileća ili ćureća prsa? Pogledajte detaljno poređenje stručnjaka i koji je bolji nemasni izvor proteina

shutterstock_2596921641 copy.jpg

Smeđa ili bela jaja? Mnogima nije jasno u čemu je razlika, evo šta boja govori

Smeđa i bela jaja u kartonu

Ovo je namirnica koju svi odjednom traže: Riznica zdravlja, bolja od meda, a dovoljne su dve kašičice dnevno

Zumirani prikaz zrnaca pčelinjeg polena u različitim nijansama žute i braon boje

Stručnjaci rangirali meso: Na 1. mestu je nemasno i puno proteina, bolje od piletine, a mi ga jedemo malo

Kobasice, piletina, slanina, ćevapi

Nutricionista otkriva: Velika greška koju svi pravimo sa jogurtom, bacamo najzdraviji deo

Jogurt

Na tržištu se pojavilo biljno jaje: "Razumem da sada mislimo na vegane, a znate li šta je u njemu?"

Branka Mirković

Otkriven nov način za borbu protiv hipertenzije: Milioni pacijenata moraju da znaju tajnu u kuhinji

jaja

Izgleda grozno, a ukus je još gori: Novak je dodaje u svaki obrok, ona je njegovo tajno oružje

Novak Đoković spirulina alga

"S ovom surutkom nema greške, najbolja je": Profesor Matić otkriva kakve promene vas čekaju posle 10 dana

surutka, dr Momčilo Matić

"Proteinski jogurt nije paradajz": Stručnjak ocenjuje namirnice koje sve vreme kupujemo u zabludi

Kasa

Probala sam jutarnju rutinu 30/30/30: Ne dajte se prevariti, ostala sam tužna i mudrija

Koji deo jajeta je vredniji? Mnogi ni ne znaju koliko se žumance i belance razlikuju

jaje

Kako da spremite jaja ako imate visok holesterol? Prost trik da se zaštitite od zasićenih masti

jaja i jogurt

Dve namirnice tope salo još od sabajle: Doktorka otkrila kakav doručak pomaže da smršate

Jaja

LJUDI SVE VIŠE PIJU PROTEINSKE ŠEJKOVE, A DA LI JE TO ZDRAVO? Trener Jovan otkrio šta je najbolje kad trenirate

KOLIKO PROTEINA DNEVNO SMEMO DA UNESEMO? Različita je gramaža za MUŠKARCE i ŽENE - u omiljenoj namirnici ih ima NAJVIŠE

Dorucak-za-deset-minuta

KAD KUPUJETE ŠAMPON, OBAVEZNO GLEDAJTE DA IMA OVA 3 SASTOJKA: Stručnjaci se kunu - obnavljaju PROREĐENU i TANKU kosu

Napravite šampon od koprive za oštećenu kosu.jpg

GASTROENTEROLOG UPOZORAVA NA POPULARNU NAMIRNICU: "Svi mislimo da je zdrava, a ona PREPUNA ADITIVA nepoznatog porekla!"

rafovi,-prozivodi,-prodavnica

2 NAJBOLJE NAMIRNICE ZA DORUČAK - POMAŽU DA SMRŠATE, A STOMAK PUN! Nema nikakve misterije, doktorka objasnila KAKO RADE!

KOLIKO JE SPERMA BOGATA PROTEINIMA I KAD SME DA SE "PIJE"? Kvalitet zavisi od DVE STVARI - ako ne znate jedno, ZAOBIĐITE

Muškarci sa bolestima desni skloniji erektilnoj disfunkciji