spavanje

#

spavanje

JYSK škola spavanja: Otkrijte put ka kvalitetnijem snu i boljem zdravlju

JYSK copy 2.jpg

AKO NISTE OKA SKLOPILI, OBAVEZNO URADITE JEDNO! Doktori objasnili šta nam radi SAMO JEDNA neprospavana noć (ANKETA)

spavaca soba.jpg

DA LI SANJATE POKOJNIKE? Neurolog otkriva šta to govori o vama i kako utiče na period žalosti!

spavanje dremka bol u glavi stres san

PREKOMERNO SPAVANJE OPASNIJE OD NEDOSTATKA SNA?! Ako osećate 3 PROMENE, odmah menjajte navike!

spavanje

ŠTA ĆE SE DESITI AKO SVAKO VEČE UZMETE KAŠIČICU MEDA: Za nedelju dana čak 7 PROMENA, a najbolje je pred spavanje!

med

JEDNOSTAVAN TEST OTKRIVA DA LI DOVOLJNO SPAVATE? Potrebne su vam DVE STVARI: Nakon merenja znaćete koliko je KRITIČNO

casa vode kraj kreveta.jpg

SKORO SVI RADE OVO ČIM SE PROBUDE, JA NIKADA! Doktor upozorava na NAJVEĆU GREŠKU, zbog nje smo već ujutru umorni

Spavanje umor glavobolja.jpg

REŠENA DILEMA! SPAVANJE NA DESNOJ ILI LEVOJ STRANI? Gastroenterolog i kardiolog otkrili koji položaj je najbolji!

spavanje

ZAŠTO SE PREJEDAMO I GOJIMO? OVO SU 3 KRIVCA! Evo kako da se izborite sa njima u vreme praznika

brza hrana 3.jpg

KOD SRBA ZMIJA SE ČESTO POJAVLJUJE U SNOVIMA! ŠTA TO ZNAČI? Sanjanje SMRTI je zapravo dobro, a evo šta predstavlja AFERA

"TREBA NORMALIZOVATI SPAVANJE SUPRUŽNIKA U ODVOJENIM SOBAMA!“ Kameron Dijaz surova, stručnajci sagalsni s njom - a VI?

3 IZNENAĐUJUĆE NAVIKE KOJE VAS SPREČAVAJU DA SE DOBRO NASPAVATE! Ako zimi nemate čvrst san, probajte da promenite ovo!

nesanica

BUDITE SE TOKOM NOĆI, A NE MOŽETE PONOVO DA ZASPITE? Svi prave istu grešku, prvih 15 minuta je najbitnije!

ZBOG MASOVNOG PROBLEMA SRBI PIJU SEDATIVE KAO BOMBONE! Dr Ana Opanković - "Razvedeni češće pate od onih koji su u braku"

dr Ana Opanković

UŽASNO STE UMORNI IAKO STE DOVOLJNO SPAVALI PROŠLE NOĆI? Ovaj poremećaj je sve ćešći, a simtpomi jasni - utiče na ŽIVOT

umor

Zvezde i tračevi

MOGU I 14 SATI DNEVNO! Poznata glumica postavila standarde svojim životnim navikama - "Ne funkcionišem ako spavam manje"

Dakota Džonson 2.jpg

UMESTO POSLEPODNEVNOG DREMKANJA, OVAKO MOŽETE DA ODMORITE! Ne treba vam san, 3 stvari su najbitnije - mozak se ODMARA

dremanje

8 SATI NIJE MINIMUM SNA!? EVO KOJA JE DONJA GRANICA: Ni previše spavanja nije dobro - na telu se kasnije vide POSLEDICE

spavanje

DA LI JE ZDRAVO SPAVATI SA UPALJENIM GREJANJEM? Ovo je idealna temperautra, sve preko toga šteti i pojačava PREHLADU

KAKO ZAISTA ZVUČI PRIČANJE U SNU? Glumac snimio sebe dok SPAVA, od smejanja do psovanja - evo kada je vreme za DOKTORA

Pričanje u snu

PREVIŠE VAM SE SPAVA OVIH DANA? NISTE JEDINI! Psiholog Maldaner otkriva 6 PITANJA koja treba da postavite sebi ODMAH

Psiholog Ljiljana Maldaner

KAKO DA SPAVATE DA SE UJUTRU PROBUDITE BEZ BOLOVA U LEĐIMA: Stručnjak otkrio poze za mirnu noć i kad ste POD STRESOM

KAKO SE PRAVILNO SPAVA NA ORTOPEDSKOM JASTUKU: Sve više Srba ga koristi, NIKADA ne stavljajte ruku ispod!

Ortopedski jastuk

OVIH DANA SVE VIŠE LJUDI JE POSPANO! ŽALE SE NA JEDNO: Evo šta da radite - neke će mučiti po PET dana!

zevanje

ZAŠTO SE OVIH DANA OSEĆAMO POSPANO? Imunitet nam zbog ovoga još više SLABI - evo koliko smemo da DREMKAMO POPODNE

Spavanje

ŠTA POZA U KOJOJ SPAVATE GOVORI O VAŠEM LJUBAVNOM ODNOSU? Jedna otkriva SEBIČLUK, a zbog druge treba da se ZAPITATE

spavanje

KOLIKO SPAVANJA JE DOBRO ZA PSIHU? U jednom slučaju utiče na pojavu DEPRESIJE, a evo koji su SIMPTOMI i najbolja MERA

spavanje

TIHI ZNACI KOJI OTKRIVAJU BOLESTI SRCA! Jedan ukazuje da se ne pumpa dovoljno KRVI - dobro pogledajte u svoje NOGE

ekg

MOZAK SE BUDI 5 MINUTA POSLE TELA! Evo kako odlaganje ALARMA utiče na nas - odražava se na PSIHU i MENTALNO ZDRAVLJE

buđenje

"LJUBAVI NE MOGU VEČERAS, BOLI ME GLAVA" SVE VIŠE GOVORE MUŠKARCI: Doktor otkrio razlog - Nije isto kao pre 5 GODINA!