masti

#

masti

Šta je bolje za srce? Godinama smo birali mleko sa manje masti, a novo istraživanje menja pogled na njega

Mleko copy.jpg

Ova riba iz konzerve je daleko bolja od tunjevine: Dobra za srce i mozak, a i jeftina je

Riba u konzervi

Onkolog sa Harvarda upozorava: "Prestanite da slepo verujete u ovih 6 urbanih mitova o ishrani"

Kobasice, pomfrit i čips

"Maslina severa" je čisto zdravlje: Obratite pažnju, bolje je i jeftinije od maslinovog ulja

Flaša ulja u ruci u marketu ispred rafa sa različitim vrstama ulja

Izbacite ovo "zdravo" ulje! Kardiolog upozorava, nikada ga ne koristite za pripremu jaja

Jaja na oko u tiganju

Ovo je najgora mlečna namirnica za srce: Jedemo je bez mere, a puna je šećera i zasićenih masti

Žena u beloj majici otvara vrata frižidera sa mlečnim proizvodima u marketu

Znate li šta je kafa "otporna na metke"? Samo jedan gutljaj spasao biznismena od kolapsa u surovim uslovima

kafa sa puterom.jpg

Creva i želudac ne podnose ove namirnice: Zato imate osećaj "kamena" u stomaku

Muškarac jede pastu

Nutricionisti otkrili koji deo svinjetine je najzdraviji: Ima najmanje kalorija i masti (Anketa)

svinjetina, meso

Objavljene namirnice koje skraćuju životni vek: Nikada ne biste pogodili šta je na vrhu liste

Kobasice, pomfrit i čips

Masno, a zdravo: Dovoljna je kašičica dnevno da oborite šećer, istopite salo i usporite starenje

ulje oraha

Trbušnjaci nikako da sagore salo? Ove 3 promene su 10 puta moćnije za ravan stomak

gojaznost, mršavljenje, trening, vaga.jpg

Holesterol raste kao pečurke posle kiše: Ovo jedemo svakog dana bez trunke svesti

Kobasice, pomfrit i čips

5 najboljih namirnica mediteranske ishrane: Čuvaju vaša creva i podržavaju zdravlje stomaka

Maslinovo ulje

5 namirnica za doručak koje bi trebalo zabraniti: Pazite, ovo je najgori izbor koji razara stomak

Sendvič

Keto dijeta od A do Š: Da li je zdrava, šta smete da jedete + jelovnik za prvih 7 dana

keto dijeta

Nauka, a ne čudesna dijeta: Ovo su 24 proverena načina da zdravo smršate

mršavljenje

Ovo je najzdravija mast na svetu: Čuveni profesor je zove superhranom, štiti od moždanog udara i raka

Žena sipa maslinovo ulje u salatu

"Za boga miloga, pa zar ovsena kaša za doručak? Manite je se": Dr Čubrilo upozorio, ujutru su ključne masti

dejan čubrilo

Čuvajte se kalorijskog šoka za uskršnjom trpezom: Nutricionistkinja Branka otkriva pravilo br. 1 nakon posta

Branka Mirković

Koja kobasica je "najzdravija"? Jednostavan trik da izaberete najbolju, a trebalo bi da ga zna svako u Srbiji

Kobasice

Da li "pogrešan" redosled hrane podiže šećer? Nutricionisti otkrivaju šta prvo treba da uzmete sa tanjira

Jaje na oko, viršle, šunka i salata na tanjiru

Šta da jedete ujutru da biste sagorevali masnoće? Postoje 4 grupe namirnica, ubrzaće metabolizam na više sati

Kajgana sa viršlama, slaninom i hlebom na tanjiru

Ovo je ishrana koju preporučuje SZO: Ni slučajno ne zaobilazite čudesne namirnice iz najbližeg marketa

Muškarac u marketu gura kolica sa namirnicama

Najopasnije masnoće su u ovom delu tela: Budite oprezni, čak i ako nemate višak kilograma

Stomak i creva

Da li su vam butine manje od 60 cm? Naučnici: To je pokazatelj vašeg zdravlja

obim nogu.jpg

Stručnjaci rangirali meso: Na 1. mestu je nemasno i puno proteina, bolje od piletine, a mi ga jedemo malo

Kobasice, piletina, slanina, ćevapi

"Morate da imate 5,1 holesterol? Nije tačno": Dr Bašić otkrila da li ujutru treba da jedemo slaninu i čvarke

Dr Snežana Bašić u zelenoj jakni sa bordo maramom

Upozorenje na oštećenje jetre: Ovih 5 pića pijemo svaki dan, a trajno razaraju najvažniji organ

Prodavnica, Market, Namirnice, Piće

Dali smo ljudima milkšejk od 130 g masti: Želeli smo da vidimo šta to radi njihovom mozgu, pogledajte rezultat

milkšejk

1
2
3